高中心理健康教育课.ppt

高中心理健康教育课课件
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不过，使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀于2022年，星期四
快乐是一种积极的处事态度， 是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周边的世界。
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健康与心理健康
1、健康
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健 康
社会适应
身体发展
1948年，世界卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宪章》中开宗明义：
健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。
心理健康
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1989年，世界卫生组织又提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”
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身心健康的八大标准，即“五快”、“三良”
“五 快”
食得快
便得快
睡得快
说得快
走得快
“三 良”
良好的个性
良好的处世能力
良好的人际关系
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2、心理健康
心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。
广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地生活，保持良好的情绪状态，适应社会生活变化节奏，能与人正常交往。
狭义的心理健康是指人能够预防心理障碍或异常行为出现。
什么是心理健康？
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心理健康的标志
（1）身体、智力、情绪十分协调；
（2）适应环境、人际关系中彼此能谦让；
（3）有幸福感；
（4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能 力，过有效率的生活。
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（3）性格问题
性格与疾病关系表
病名
性格特征
心血管
疾病
愤怒被压抑、好高骛远、急躁、忙碌、好胜（A型性格）
结肠炎
抑郁、强迫性、吝啬
溃 疡
感情受挫折、依赖、雄心勃勃
哮 喘
过分依赖、幼稚
偏头疼
固执、好胜、谨小慎微、死板、嫉妒
癌 症
怪癖、多愁善感、孤独、苦闷、绝望、暴戾(E型性格）
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2007年05月17日 　来源：辽沈晚报
5月13日晚，性格极其类似林黛玉的陈晓旭在深圳去世，07年5月17日上午，她的遗体在深圳火化。
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（一）生活像镜子，你笑它也笑，
你哭它也哭
——合理情绪疗法
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我们的烦恼不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法
发生事件
自我观
人际观
世界观
心理行为反应
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狐狸与葡萄
盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到
一片葡萄园，一串串又大又紫、晶莹剔透
的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不
可耐地争相跃起。无奈葡萄架太高，哥几个使出浑身解数，葡萄依然可望不可及。
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狐狸A在葡萄架下转了几圈，找不到可攀援之处，环顾四周亦无梯可用，于是摇了摇头，说了一句“这葡萄一定很酸”，咽了咽口水，哼着小曲走开了。
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狐狸B一边笑A没出息，一边高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目。”一下又一下，跳个没完，终因劳累过度。瞪着双眼，死在了葡萄架下。
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狐狸C跳了几下吃不到葡萄，便发火地嚷着，“谁把葡萄架搞得这么高？诚心跟老子过不去，真可恨！”葡萄主人听到狐狸的骂声，一锄头将其打倒，让他永世不得翻身。
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狐狸D愤愤不平地离开葡萄架，越想越憋气，“连葡萄都吃不到，活着还有什么意思？”于是，找根绳子，将脖子一套，含恨而死。
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狐狸E闷闷不乐地回了家，整日愁眉苦脸，唉声叹气，最终抑郁成疾，患病而死。
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狐狸F一气之下精神失常，蓬头垢面，满街游逛，口中念