心意混元二十四式太极拳
03、懒扎衣04、六封四闭05、单鞭06、白鹤亮翅07、斜行拗步08、提收09、前蹬拗步10、掩手肱
01无极起式wu-ji-qi-shi02、金刚捣碓jin-gang-dao-dui
lan-zha-yi
心意混元二十四式太极拳
03、懒扎衣04、六封四闭05、单鞭06、白鹤亮翅07、斜行拗步08、提收09、前蹬拗步10、掩手肱
01无极起式wu-ji-qi-shi02、金刚捣碓jin-gang-dao-dui
lan-zha-yi
liu-feng-si-bidan-bian
bai-he-liang-chi
xie-xing-ao-bu
ti-shou
qian-tang-ao-bu
拳yan-shou-hong-quan11、披身捶pi-shen-chui
12、背折靠bei-zhe-kao13、青龙出水qing-long-chu-shui14、双推手shuang-tui-shou15、三换掌san-huan-zhang16、倒卷肱dao-juan-hong17、退步压肘tui-bu-ya-zhou18、中盘zhong-pan19、闪通背shan-tong-bei20、击地捶ji-di-chui21、平心捶ping-xin-chui22、煞腰压肘sha-yao-ya-zhou
23、当头炮dang-tou-pao24、收式shou-shi
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