羽毛球发球.doc

年级： 七年级 人数：54 课次：四 老师： 谢浩
课的目的任务
学习正手发球技术、介绍正手发球变化
专项身体素质练习、培养学生英勇顽强的作风
场
地
器
材
年级： 七年级 人数：54 课次：四 老师： 谢浩
课的目的任务
学习正手发球技术、介绍正手发球变化
专项身体素质练习、培养学生英勇顽强的作风
场
地
器
材
1、羽毛球场地两块
2、羽毛球拍
课 的 内 容
时间
组 织 教 法
开场部分
体委集合整队、报告出席人数
师生问好
老师登记考勤、检查服装
宣布本次课内容及要求
安排见习生
2’
学生成四列横队集合
X X X X X X X
X X X X X X X
O O O O O O O
O O O O O O O
▲
教法：老师用口哨组织学生集合
要求：学生动作要求快、静、齐
服装整齐
准备部分
1、慢跑2圈
绕羽毛球场地慢跑3圈
2、徒手操(4×8拍）
（1）头部运动 （2)振臂运动
（3）体转运动 (4)体侧运动
（5)腰部运动 (6)弓步压腿
（7)仆步压腿 (8）全身运动
8'
组织教法:
为进步学生的理论才能,由老师指定准备活动内容。
X X X X X X X
X X X X X X X
O O O O O O O
O O O O O O O
▲
教法:(1）示范
（2）领做
（3)口令指挥
要求：积极配合老师带操
根本部分
一、学习正手发高远球技术
1、 站位
身体侧对球网，离前发球线1米，靠近中线,左脚在前,重心在右脚。
2、 发球时：
1）左手在右前方持球,松手放球。
2）右手由后引拍开场带动小臂从右前方、向前、左上挥动鞭打抽击、前送。重心转移。
14’
组织教法：
X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X
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老师口令、手势指挥练习
老师及时提示和纠正动作
3、击球后 身体重心由左脚转移到右脚，。
要点：
左手放球,右手同时握拍沿着自下而上的弧线朝前上方加速挥摆.
常见错误及纠正：
（1）球拍横扫，发力缺乏
纠正：做慢速挥拍固定线路
(2）以肘为轴，屈肘上挑，击球无力
纠正：强调以肩为轴，做放松挥拍
练习方法:
（1）放松模拟挥拍 30—40次
（2）放松挥拍击球 40—50次
（3）完好击球练习 10’
练习要求：动作用力协调、放松、自然
运用鞭打抽击用力
二、正手发球变化:
正手发网前、平快、平高球技术
1、技术要领：
发网前球：根本动作同发高远球，