团体心理辅导方案.doc

团体心理辅导方案
——中学生交往过程中情绪调节
一、教学目的
处于青春期阶段的中学生，无论是生理还是心理都到了快速开展阶段,自我意识增强且不稳定，情绪波动大，孤独、忧伤、冲动、喜悦、愤怒等交织在一起。在同学之间的交往过程中，团体心理辅导方案
——中学生交往过程中情绪调节
一、教学目的
处于青春期阶段的中学生，无论是生理还是心理都到了快速开展阶段,自我意识增强且不稳定，情绪波动大，孤独、忧伤、冲动、喜悦、愤怒等交织在一起。在同学之间的交往过程中，因为一点小事就能带来宏大的情绪波动,继而影响到他们的学习 和生活，严重甚至使他们走上歧途，给他们的身心开展带来严重后果.（精品文档请下载）
怎样正确处理这些矛盾，使他们保持一个良好的心理状态呢？这是我们这节团体心理辅导课要学习的主要内容。
二、活动方案
1。 游戏
全班同学按照学号次序每6个同学组成一个小组并围成一个小圈，在老师的指导下，随着音乐的播放,唱《明天会更好》,并根据歌词的内容，做出相应的姿势如伸腰和挤眼。一共做两遍。 （精品文档请下载）
2. 你演我猜
（1) 老师把自己准备好的以白色、黑色、蓝色、绿色、紫色、黄色的六种颜色为一组的卡片发给同学们，让同学们分别写一些和情绪相关的词如快乐、愤怒、伤心、苦闷、冲动等。写好以后,把这些卡片搜集起来，把它们打乱。 （精品文档请下载）
(2） 每一组由2名同学来表演，一个表演另一个来猜。表演的同学在这些卡片中每次抽出一张并且只能用动作等非语言来表达出该词。限时1分钟。 （精品文档请下载）
(3） 最后哪一组猜出来的情绪词最少。整个小组或部分成员表演节目。
(4） 让学生谈谈一下自己的这个活动中感受.
(5) 分享人们处于不同的情绪状态时,会通过不同的方式表达出来。当我们和其别人交往的过程时,要识别一些情绪。通过对这些情绪的识别,在交往的过程中，采取不同的交往方式和他们相处，以此防止一些不必要的事情发生. （精品文档请下载）
3。 角色表演
（1） 表演小故事。小故事共需要5个同学进展表演。
同学A念独白。。
同学E扮演老师。
(2) 场景一：
同学A:课间休息非常钟的时候,同学们都在做自己想做的事。张青和王宏在教室里打闹，不注意把李伟的眼镜弄掉在地上。张青把眼镜捡起来，看了看。 （精品文档请下载）
王宏：坏了吗？
张青：裂了一点。
王宏:这可怎么办,他一会过来肯定会发现的-—
张青:——
场景二：
同学A：张青刚想说，这是上课铃响了。,把眼镜戴上.
李伟：(嘀咕)眼镜怎么了？刚刚还好好的，这是怎么了？（眉毛皱了皱)
同学A：这给时候，张青和王宏都看见了这一幕。张青心想着——
张青：下课后再向李伟抱歉，承认自己的错误。假设他不承受的话，那就赔偿他。
同学A：于是,张青就专心的听课。然而，王宏却想着。
王宏：天啊～他真的很生气。我该怎么办啊~
场景三:
同学A：整节课，王宏都在考虑着他该怎么。时不时的回头看看李伟。这
个时候,老师叫到王宏的名字。
老师:.
王宏:我——我不知道。
老师:王宏,上课要认真听。哪个同学愿意帮助