心理行为训练.docx

十、军人集体心理训练法
军人集体心理训练应按照简单、方便、易于操作、符合部队情况的原则进行课目设计。目前，地方上有许多针对不同人群的心理训练课目，有些可以直接使用，有些则需要根据部队情况改造之后方可使用。主要方法有：
（一）棒打薄情中在以下几个方面：①当你是“盲人”，什么都看不见时有何感觉?使你想起什么?你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么?你对自己或他人有什么新发现?②对于助人者，你怎样理解你的伙伴?你是怎样想方设法帮助他的?这使你想起什么?
（四）脑力激荡
通过此方法，发挥集体力量探讨解决问题的有效办法及途径。可视情安排集体成员的6～8人为一组，也可3～5人为一组。主要内容：每组在指导者给定的时间内就某个题目发表意见。题目可根据集体成员的特点而定，要求具体、可操作。例如：“怎样减轻学习训练压力”、“愉快度过军旅生涯的方法”、“改善人际关系的方法”、“生活中自信的表现”、“紧张焦虑的消解方法”等。当指导者宣布开始后，每个小组派一人记录，其他人七嘴八舌出主意，相互启发集思广益，列举出各种可能的方法。当指导者说“停”后，每个小组轮流向大家展示自己的看法，选一位代表进行解释，全体成员一起评论。最后，看哪个小组办法最多，可以获“优胜奖”；哪个方法最实用，可以获“实用奖”；哪个方法最幽默，可以获“幽默奖”；哪个方法最有想象力，可以获“创意奖”……通过评比，帮助成员选择在生活中最适合用的方法，拓宽思路，群策群力，依靠集体的力量，获得解决问题的方法。需要注意的是，此活动本身带有竞赛性质，每个题目应限制在
15～20分钟内。每组要在规定的时间尽可能多地出主意，争取超过别的小组，并且对他人意见不进行正确与否的评论。
课程二十三 兵贵神速
一、科目意义
人的思维的拓展空间是无限的，我们常常被自己的思维所局限，不敢大胆尝试新的、看起来似乎不可能的方法，这是创造性思维最大的阻碍。本训练科目鼓励团队合作解决问题时，应大胆控索，勇敢创新，才能不断走向新的成功。
二、训练准备
（一）场地要求：室外较宽敞的场地或空间较大的室内场地（如训练馆、会议室等）。
（二）教具要求：网球一个、秒表一块
（三）着装要求：统一着装
（四）准备活动：由教员或班长带领大家活动身体，各个部位基本活动开。
三、时间安排
项目操作：20分钟/每班（可灵活掌握）
（二） 项目回顾：10分钟
四、训练过程
（一）分组：以班为单位进行训练，总人数应不少于10人。
（二）下达科目：以建制班为单位进行训练，由教员带入场地后，下达科目。
科目：心理行为训练
内容：兵贵神速
目的：1．训练合作、集思广益与执行力
　　　2．拓展思维，体验成功的喜悦
时间：30分钟
要求：1．严格按照操作要求进行　
　　　2．操作过程严肃认真，严禁嘻笑打闹
3．认真体验训练中的心理感受
（三）布置任务
我们要进行的项目叫兵贵神速，考验大家的配合，挑战你们的信心。要求你们按照规则进行传球，不断挑战每次完成传球的时间极限。
（四）宣布规则　
1．团队成员站成一个向心圈，在传球过程中，球必须通过每个人的双手；
2．在最短的时间里，球开始由某个位置传出最后又回到这个位置；
3．球不能传给相邻的人；
4．每次由教员宣布计时开始；
5．活动结束后，以传球最短的一