、小学写字课《、正确的写字姿势养成》PPT课件.ppt

正确的写字姿势养成?卫生部近视眼重点实验室曾对 300 名正视学生和 300 名近视学生的握笔姿势进行调查,结果发现,错误的握笔姿势、不当坐姿、看书时光线欠佳都会影响学生视力。而导致近视眼的“元凶”并不是传统认为的眼睛离书本太近,而是错误的握笔姿势,如拇指与食指相碰、拇指与食指交叉等。?调查发现,采用这些姿势的学生中,近视眼比例分别高达 % % 。?当握笔的拇指与食指对捏或交叉写字时,手指容易遮挡视线,孩子看不清笔尖,就会低头或头向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离。长此以往,不仅增加近视率,也会加深近视的度数。学生写字姿势现状常见的学生错误握笔姿势拇指与食指平,握笔低,笔杆靠得太高。拇指包住食指,握笔低,笔杆靠得太高。食指压住笔杆,影响运笔的灵活性。手腕上拱,握笔低,拇指与食指平。正确的写字姿势?握笔: 笔杆应放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下;食指应较拇指低些,并且两者不相碰,手指尖距笔尖约 2厘米, 笔杆斜靠在虎口处。执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔。?坐姿: 孩子学习时正确坐姿应是上身自然坐直,眼睛距书本 30厘米,胸离桌沿一拳,笔杆与纸面保持 60度的倾斜。?桌椅:桌、椅的高低也要随着孩子身高增长适当调节。否则会使孩子不由自主歪着或趴着看书写字, 不仅有损视力,还会影响骨骼的发育。距离笔尖 2-3厘米, 力度合适。位置太低,食指用力太大。执笔和坐姿要领?头正头部端正,自然前倾, 眼睛离桌面约一尺距离。?臂开双臂自然下垂,左右撑开,保持一定的距离。左手按纸,右手握笔。?身直坐稳身子,双肩放平, 上身保持正直,略微向前倾, 胸离桌子一拳头, 全身要放松、自然。?脚平两脚放平,左