女子篮球兴趣小组训练总结.doc

2021-2021学年度惠阳区实验小学
篮球兴趣小组女队训练总结
惠阳区实验小学 叶伟文
我校篮球的训练，已经有了一定规模。队员在思想作风、身体素质、根本技术方面有了不同程度的进步，现将本年度的训练工作总结如下:
一、思想作风训练2021-2021学年度惠阳区实验小学
篮球兴趣小组女队训练总结
惠阳区实验小学 叶伟文
我校篮球的训练，已经有了一定规模。队员在思想作风、身体素质、根本技术方面有了不同程度的进步，现将本年度的训练工作总结如下:
一、思想作风训练。道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分它关系到能否很好地完成训练任务和球队的开展方向和培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进展大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养英勇、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育浸透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练方案。
二、身体素质训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进寻发动的身体安康,进步集体的机能,开展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的根底，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张剧烈的比赛。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质,在于进步速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,：一种是严密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进展的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术和战术进展的。
三、技术战术训练
全面掌握技术,，重点技术有能带动和促进技术的全面开展。因此在全面训练的根底上，特别注重突出重点，从中发现和培养队员的特长技术，使队