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人生身体最重要
人生最重要是什么？有人说；是满意的工作或自己的企业、是金钱、是爱情、是美满的家庭。不错，只对一半，这些只能说是你幸福的希望,也不是作重要的。假设这些都有了，其实最重要的是有一个好的身体作根底，没有好的身体在幸福的环境也人生身体最重要
人生最重要是什么？有人说；是满意的工作或自己的企业、是金钱、是爱情、是美满的家庭。不错，只对一半，这些只能说是你幸福的希望,也不是作重要的。假设这些都有了，其实最重要的是有一个好的身体作根底，没有好的身体在幸福的环境也是短暂的,甚至是悲哀的。俗话说:..，一切一切都是身外之物。有人说:妻子、儿女、，这只能是你暂时的拥有。这些不可能因你生存而生存,因你破灭而破灭。身体和灵魂却是和你共存。你的身体好，可能延长你的拥有和更愉快的幸福。，妻子、儿女、亲朋好友也会尽而远之，到那时你会失去更多更多，所以人的身体是人生最重要的。
   如何有一个好的心态？有人说：气伤身、忧郁伤脑，百病缠身罪难熬。安康的体魄就要杜绝这种行为杂念，用一个平常的心对待人生一切。多年来，用我个人的经历总结两点；一要保持心态平和，面对一切。二要经常身体锻炼，,做起难啊。但这条路我坚持了十多年。还是继续往前走，因为它有益身体安康。人在这个动荡的社会里接人处事，难免有一些不快,这就要求自己有一个忍让之心，要胸怀坦荡，笑对一切，，,保持心情愉快。
  
如何去适度锻炼?保持一定的身体锻炼是增加体质。身体各关节的运动，带动全身各个器官及五脏六腑的旋转，从而，保证各经脉的畅通，增加血液循环，延缓人的身体衰老。，运动要有情趣，就是情趣加运动。喜欢就是情趣，,，，，会从心态上造成不平衡。所以有害.
   跳舞是一种运动,伴随着乐曲声，你会有一种快乐和激情,你本身又喜欢交际。，我喜欢太极拳运动。每天清晨来到丛林中,面对微波荡漾的湖水,吸着新颖的空气，伴随着抒情的音乐,，更是一种爱好。我坚持历时多年,我的身体很棒。到达了我运动的目的。可能你会问我，微妙何在?我会说：平和的心态加正确的运动。二者依存，二者同步，你都要喜欢。
   如何坚持心态和运动的锻炼？ ;持之以恒，必得成果。心态的好坏是思想境界中的一种平衡的观念，知足者常乐，就是说追求不能过高，要因人而异。所以心态的锻炼有两点；第一叫静心;第二叫随缘；静心就是锻炼自己有一种平常的心，，要以和为贵。不要总找别人的缺点，应多考虑自己的缺乏；不要用自己优点克别人的缺点；处事要为别人着想。俗话说；心平气和，心急气躁,气躁伤身。要把握自己的心态,就要时刻告诫自己不急不躁。遇事要学会自我解脱。
随缘就是不记于心，一切任他而去