谈情绪管理心得体会.doc

谈情绪管理心得领会
谈情绪管理心得领会
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谈情绪管理心得领会
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　　情绪，是人对待认知内容的一种特别的态度，它包括情绪体验，情绪行为，情绪唤醒和对情绪刺激的认知等复杂成分。你知道谈情绪笑，挥手而来，却随时可能将我们摧毁。对他们。我永久不以放松警惕。
　　自高自傲时，我要找寻失败的记忆。
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　　尽情享受时，我要记得受饿的日子。
　　洋洋愉悦时，我要想一想竞争的敌手。
　　洋洋自得时，不要忘了那忍辱的时刻。
　　自认为是时，看看自己可否让风驻步。
　　腰缠万贯时，想一想那食不充饥的人。
　　骄傲自满时，要想到自己胆怯的时候。
　　咄咄逼人时，让我仰头，仰望群星。
　　今日我要学会控制情绪。
　　有了这项新本事。我也能体察他人的情绪变化。我宽容火冒三丈的人，由于他们还没有懂得控制自己的情绪，就能够忍耐他们的谴责与谩骂，由于我知道明天他会改变。从头变得平和。
　　我不再以一面之缘来判断一个人，也不再因一时的恼恨与人断交，今日不愿花一分钱买金
　　篷马车的人，明天或许会用所有的家产换取树苗。知道了这个奥密。我能够获取极大的财产。
　　今日我要学会控制自己的情绪。
　　我此后意会了人类情绪的变化的神秘。对于变化多端的个性，我不再任其自然，我知道，只有踊跃主动的控制情绪，才能控制自己的命运。
　　我控制自己的命运，让生命的最大的潜能充分实现，不愧造物主的对我的喜爱与考炼!
　　我成为自己的主人。
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　　我饱含着热泪，我知道内心的坚毅与广博。
　　我要扩大我内心的爱，我要实现人生的最大价值。
　　我向苍天呼求，让我此而变得伟大!
　　谈情绪管理心得领会篇【2】
　　情绪人的主观体验，即人对自己心理状态的自我感觉。情绪不同于认识过程，认识过程是人对客观事情自己的反应，情绪是人对客观事物与人的需要之间的关系的反应。认识过程经过形象或观点来反应客观事物，情绪则是经过主观体验来反应客观事物与人的需要间的关系。
　　情绪带有极大的情境性、激动性和临时性，常由某一时刻、某些特定情形惹起的，常常会跟着时间和情境的改变而转移，因此不稳固。同时情绪的表现形式拥有显然的激动性和外面表现。也也比较初级，简单，不单是人类所拥有，动物也常发生。也就是由于这些原由，才出现不同样的人生。
　　情绪，对于一个人来说至关重要，对于一个想成功的人，更为重要，一个没有方法控制自己情绪的人，能够说，他没法获得成功，或许你说，好多人没方法控制自己的情绪，可是，他们仍是老板，仍是经理之类的啊，但是，你见到是他们的成就吗?一个一碰到一点不顺心的事情，就雷霆之怒，甚至将所谓的怒火宣泄到其余人身上，试想，这样的人，你会和他在一同吗?和他呆在一同，就像和一个准时炸弹抱在一同，你感觉危险吗?从大众心理剖析，大多半的人都会选择远离他，谁都不想成为牺牲品，谁都不想成为殃及的池鱼。
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　　没方法控制好自己的情绪，误人又耽误事情。
　　我们每个人都是理性与感性的复