拓展项目—浣熊圈总汇.doc

明阳天下拓展项目浣熊圈目录基本说明绳结打法及其它技巧 1 水结打法练习、技巧的建立 2 赛车激发动机、消耗精力 3 偷培根游戏及消耗精力 4 渐入佳境团体连结可视化 5 立即打结建立团体解决问题的能力、简易 6 团队分享讨论团体分享及任务澄清 7 谁是大人物建立团体的共通性 8 是结?非结? 建立团体的共通性 9 冲出封锁线 part II建立团体解决问题的能力 10 树结建立团体解决问题的能力 11 你我之间建立团体解决问题的能力 12 团“结”合作建立团体解决问题的能力 13 跨越围墙建立团体解决问题的能力 14 机会之窗建立团体解决问题的能力 15 团体平衡冷静、合一、亲密 16 浪潮团体一起工作、开展 17 信不信由你形成共识、自我表露 18 公交车形成共识、找寻共通点 19 当我们“同”在一起形成共识、分享 20 再见形成共识、自我表露 21 穿越光环共同合作、解决问题 22 圆环建立团体解决问题的能力 23 旋转门建立团体解决问题的能力 24 气压计形成共识、找寻共通点 25 四人同圆设立目标 26 大白鲨改变、解决问题 27 信心吊床信任、团队合一 28 “绳”枪手平衡、技巧的增进、挑战 29 团体照高阶团体技巧、挫折 30 尾声结尾、最后的活动 31 一、基本说明浣熊圈是由一条尼龙材质的管状攀岩用扁带所组成。它有多种颜色可以选购, 你可以在登山用品社,特别是可以有攀岩用品或登山补给品的店里买到。你也可以用其它的带状器材来取代。(例如:在马具用品专卖店、宠物店及裁缝类手工艺品店中,所能找到的器材。)甚至可以用普通的绳子代替。但在此仍推荐使用管状的攀岩用扁带。扁带是很强韧的器材(一般而言,它能承受将近 600 0 磅,相当于 公斤的破坏强度)握起来很舒适,有多种色彩且方便清洗。扁带没有延展性,这个特性使得扁带在这些活动中有很大的助益。本手册中的活动是使用大约 15 呎(约 公尺)长的浣熊圈。在大部分围圆圈的活动中,你需要为每个参与者预备大约 1呎(约 公分)的使用长度。二、水结打法水结除了可以用在浣熊圈的接合上,也常会用在其它将长条绳变为圆圈或环状时的接合。虽然有许多其它的绳结可以使用,但是,水结是最牢靠的一种。水结,这个名称源于泛舟的领队们常会使用扁带打上这种结,即使在使用过程中扁带被浸湿了,仍然可以轻易的解开。所有关于如何打水结的解说方式中,我最喜欢的是一位在犹他州担任指导员的朋友 Kirk Weisler 的说法,细节部分请看以下的插图。开始时,在扁带的一端打一个松松的单结,单结距扁带末端不需要太长(最好短于 2吋,约5公分), 因为扁带是扁的,所以打出来的结应该也是扁的。我们可以称这个结为「老师结」或「教授结」。接着,用手顺过整条扁带,好让一些扭曲或互相缠绕的部分可以解开。然后,握住扁带的另一端-我们姑且称之为「学生端」。学生会做老师所做的每一件事,只是他们总是以相反的方式,也就是说,首先,学生会直接看着老师(两末端做近距离接触)。接着学生会“重复" 老师所行过的路径,只是以相反的方向前进。也就是将扁带的「学生端」塞入「老师结」中。最后只留下1 到2 吋( 到5 公分)长的尾巴。现在你只需拉扯两边的扁带即可使结更牢固。为了让你能面对不同学习类型的学员,在此再介绍一种水结的教学方法。首先,打一个「老师结」,然后,在扁带的中间你可以很清楚的看到一条黑色缝线。这条虚线看起来有点像马路上的分道线,而扁带的「学生端」就好像一辆汽车(对打结打得快的人就是一辆“跑车") 。接下来,只需要让车子沿着分道线行驶, 这样水结就完成了。三、赛车开始的时候请你用水结将「浣熊圈」变成一个完整的圆形或是环形。现在, 你已经为历史上最大的运动比赛作好了预备。在这裹要感谢 Tom Heck ,他不只是提供了这个活动点子,更热心的实际带领活动进行。这个活动可以激发参与者的热情,而且在活动的过程中会产生些许的竞争性。一开始先在场地中放下几个「浣熊圈」彼此之间尽量接近。接着,请所有人自行选择一个“比赛队伍",并找出这队所共同喜爱的「浣熊圈」。每个「浣熊圈」中大约需要 5-10 个人。所有人就定位后,请他们以双手向前握着「浣熊圈」。“各位女士,各位先生!现在是炎热的夏日,同时也是我们赛车界的盛事- 世界杯国际赛车锦标赛!我知道各位都是非常死忠的车迷,甚至只要想到比赛就会让你的血脉贲张、心跳加速。这个比赛分成三个阶段,我们先来习预备动作。首先,当我说: 「比赛开始! 」你们要回答: 「各就各位!」(加上一些呼声:噢! -噢! -噢! )接下来我会说: 「启动引擎! 」你们就要把顶级赛车的声音呈现出来(声音习:试着发出赛的发动引擎的声音,换文件及剎声。) 最后,因为今天的道上有很多的赛队伍,比较难用肉眼去辨哪