特种兵特训营 2022特种兵模拟营(30天)(共12页).docx

特种兵特训营 2022特种兵模拟(mónǐ)营(30天)
2022特种兵模拟(mónǐ)训练营〔30天〕
★把全部营员(yínɡ yuán)分成假设干小组，由营员轮换当队长，画馆以模型和实物相结合，通过声光电限制，真实而艺术地再现了中国军队与日本侵略者生死搏斗的场景，激发营员的爱国精神〔二〕1、轻武器和通讯器械专题介绍； 2、军事专家现场进展国防教育讲座及互动。
版块二．心理行为特训〔101工程〕〔6天〕
101工程是心理行为的训练心理行为训练是一种磨练人的意志的训练方式。通过挑战一些极限的训练课目，使受训者经过一段时间的培训后，激发出潜能，从而超越过去无法超越的事情。从而提高受训人员的意志力。心理确定行为，行为是心理的表达。
时间内容
第七天心理拓展训练：“力足平常，着眼战时”
科目1：英雄风采：理解变革中产生恐惊的缘由----过渡时期的短暂失控状态,不确定性带来的挑战, 增加面对变革的志气和对变革前景的信念。
科目2：绝处逢生提高危机时刻的生存技能。提高平安意识和爱护意识。










第八天心理防线特训恐惊
科目1：空中飞人迈出一步，须要决心；在8米高的断桥迈出一步，更须要志气和才智。断桥是对个人自信念、志气的挑战，也是造就团队凝合力、鼓励意识的拓展工程。
科目2：自由落体利用伞降模拟训练器屡次进展开伞后空中动作的模拟训练，协助队员克制高空的恐惊心理，造就了威猛顽固的战斗精神和机制敏捷的战斗作风
第九天心理励志特训；沟通让我们相互了解，打破不敢说话，不会说话的现状。沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员干脆参加活动，提升沟通实力。
励志课程：给自己插上幻想的翅膀，确立自己的目标及志向
幻想大舞台：模拟场景，营员干脆参加，扮演将来自己的幻想人物。
第十天心理六大板块通过“八大管理系统”测评结果，针对性引导学员开阔视野，全面开展实力，系统提升学员综合素养。
第十一天










侦察谍报技能特训：渗透技能特训：学习与驾驭攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，以及学习驾驭战场形势开展的各项根本技能判定。侦察谍报技能特训：学习与驾驭视察潜藏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获得情报的手段，以及运用密码通信联络
第十二天亲近大自然，走进万亩植物园，野外采摘，体验大自然，放飞心情；
版块三．特种兵刀锋战士〔6天〕
目的：造就营员坚毅、刚毅的体质以及适应实力；造就营员独立生活，团结，荣誉感，战友情；强健体魄，增加耐力，激发潜能。
时间内容
第十三天刀锋战士特训：
热身组：耐力跑、俯卧撑分组进展正式组：负重轮胎跑、滚圆木
第十四天刀锋战士根底训练：任务：爆发力，反响，肌耐力。内容：蛙跳、单腿跳、来回跑、短距离冲刺、升蹲。
第十五天刀锋战士素养训练：任务：柔韧、速度、爆发力。内容：下叉、正踢腿、冲刺、冲拳速度。
第十六天刀锋战士健身训练：任务：胸大肌、三角肌。










内容：俯卧撑、负重推、负重举、盘腿仰卧起坐、高举、跳冲、梅森转体、蛙展、平板支撑，顶力，负重顶、纵跳。
第十七天刀锋战士体能训练：任务：肱二头肌、前臂肌、大腿股直肌
内容：屈臂弯举、行进俯卧、推小车俯卧撑，负重屈臂举，负重深蹲
第十八天刀锋战士搏斗训练：任务：学习搏斗防身术，提高实战实力。内容：拳法、腿法、擒拿术、