四川七藏沟徒步穿越――蜗牛庐户外旅行攻略.docx

松潘七藏沟攻略
——原始自然，野性的美丽
一、景有很高的营养价值。洋芋糍粑更是独特的佳肴。选择体大、形状好的洋芋，用水洗净，放入铁锅内蒸熟。趁热取出将皮剥去，放入盆内或石窝里用木棒将其捣碎。捣碎后的洋芋犹如糯米一样有粘性，既细又绵软，则成为洋芋糍粑。吃时醮上大蒜、花椒、海椒配制的醮水真叫
人馋不忍嘴。
酥油茶
酥油茶是将砖茶用水煮好， 加入酥油（牦牛牛奶中提炼的黄油） ，放到一个细长的木桶中， 用一根搅棒用力搅打，使其成为乳浊液。另一种方式是将酥油和茶放到一个皮袋中，扎紧袋口，用木棒用力敲打。
七、线路购物：
八、线路详情：
1、 推荐路线
松潘 ---川主寺 ---卡卡沟沟口 --- 长海子 --- 草海 ---红星海子 --- 鱼海子 --阿翁沟沟口 --- 川主寺 --- 松潘
徒步行程：
第一天：卡卡沟沟口 --长海子 --草坝子（长海营地）
第二天：草坝子（长海营地） --卡卡沟垭口 --鱼海子营地（草海营地）
第三天：鱼海子营地（草海营地） --草海 --红星岩 -- 红星海子 --鱼海子营地（草海营地）
第四天：鱼海子营地（草海营地） --阿翁沟沟口
2、 具体行程：
成都—川主寺—卡卡沟口—长海子—草海—红星海—草海—阿翁沟沟口
--长海子 --草坝子（长海营地）
到达川主寺后包车至卡卡沟沟口（公路边下车的地点就是川主寺卡卡沟道班，所以大家习惯将七藏沟的第一部分叫做卡卡沟） 。
开始徒步，沿路进入沟内，刚开始行走的一段路，小路两旁是成片的灌木丛
大约走了一个小时，前方看见了一个围栏，前面有一个牧场，有一户人家，大家可以到牧民家喝点奶茶，吃点东西，休息一下。
这是一家藏民的木屋，可以进屋去喝点奶茶、酥油茶。在高原上多喝点酥油茶、奶茶什么的
走到中午会看的一条小溪
全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程 16km ，大约下午 6 点左右到达长海，安营扎寨。
在营地走上坡会看到长海子
D2. 草坝子（长海营地） -- 卡卡沟垭口 --鱼海子营地（草海营地）
下了山坡，进入了山谷中的一片开阔地，满地坚硬的灌木丛
大约走一两个小时后地势就开始逐渐升高，要穿越当天的难度最大的地方——长海子垭口。长海子垭口，海拔

4200 米
上到一个平缓的地方， 离垭口还有很远距离， 从垭口的顶部一直下到这个山沟底部， 然后再绕过前方的这个大山，

才能到达营地。
翻过垭口之后，接着就是要沿着这个大陡坡下去。