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怎样的睡姿有利于孩子智力发育?
我们知道孩子的智力提升涉及各个方面的因素,例如营养、感官刺激以及阅读、逻辑等。今天我们分享一则关于睡姿对孩子智力发育的资讯。
根据《小儿科医学》期刊报告,研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。
那么,到底要让宝宝怎么睡,才会聪明、健康又不会突然窒息呢?
研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。
为什么孩子趴着睡会影响到孩子的智力发育呢?
提高睡眠质量,有利于神经系统发育
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。
此外,国外的科学家研究发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。
由此可见,睡眠质量是孩子神经发育的影响因素之一,除了趴睡之外,能够改善孩子睡眠质量的方法,对孩子的智力发育都会起到积极的影响。
促进大肌肉群发育,有利于神经系统发育
趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。宝宝大肌肉群的发育,影响着宝宝大动作能力及精细动作能力的发展。
宝宝大肌肉群的发育对于宝宝来讲具有非常重要的意义,从他第一次抬头开始,意味着他的生命将变得更加主动,接受各种感官刺激也将变得更加主动。自从抬头开始,他将与外界产生主动的链接,这有利于神经发育,利于宝宝的智力提升。
在孩子的生长发育过程中,许多小事都会对其日后的发展带来深远的影响,小到睡姿,大到养育理念,无不处处影响。
作为父母,如果对孩子的生长发育规律没有足够的了解,也许很容易会忽略许多细节,从而会错失许多良机。
在孩子越小的时候,父母和孩子的机会越多,随着孩子的年龄增长,重塑的机会会越来越少,但是只要我们愿意更科学地了解,更积极的面对,任何时候开始,都比不开始要强。