月子里刷牙有何讲究?
月子里刷牙有何讲究?
产妇在月子里身体比较虚弱,新陈代谢正处于调整过程中,对寒冷的刺激比较敏感,因此,刷牙漱口与平时不一样,要注意讲究方法。不要在这个时期伤害牙齿,以免留下终身的痛苦。
月子里刷牙有何讲究?
一、刷牙前将牙刷泡软
刷牙前要用温水将牙刷泡软,最好使用特制的月子牙刷,因为月子牙刷用海绵或软毛制成,可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。选用月子牙刷建议以巧蓓的为参考标准,坐好月子是关键。
每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。为了保护好牙齿,产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。
月子里刷牙有何讲究?
二、产后3天内最好按摩牙龈
用舌头环绕口腔的牙龈或者用手指按摩脸部口腔位置,有活血通络、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。
月子里刷牙有何讲究?
三、刷牙动作要轻柔
刷牙时动作要轻柔,不能“横冲直撞”,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。
月子里刷牙有何讲究?
坐好月子关乎到产妇身心的健康,坐月子期间对口腔的护理尤其重要。购买不到合适的月子牙刷不仅起不到坐月子的帮助作用,可能还留下口腔病根。因此,月子牙刷的选择应慎重。
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