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地震自救方法

地震心理学上有一个12秒自救时机，即地震发生后，假设能镇静自假设地在12秒内快速躲避到平安处，就能给自己供应最终一次自救时机。否那么，凶多吉少。日本曾有统待定，然后听从指挥，有序撤离，切忌乱逃命。选择小开间、坚实家具旁就地躲藏;教室里正上课的学生，要在老师的指挥下快速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下;在操场或室外，可原地不动蹲下，双手爱护头部;留意避开教学楼及旁边高大建筑物;切忌不要立刻回到教室去。










5、在发生地震、火灾时，不能运用电梯
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
6、不要惊惶失措的往户外跑
地震发生后,慌惊慌张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危急的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危急，不要靠近这些物体。当大楼倒塌时，许多人在门口死亡了。怎么回事?假如你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶上的屋顶砸伤。假如门框向侧面倒下，你会被压在当中，所以，不管怎么样，你都会受到致命损害!
7、千万不要走楼梯
楼梯与建筑物摇摆的频率不同(他们和建筑物的主体部份分别晃动)。楼梯和大楼的构造物发生不断地碰撞，直到楼梯发生构造问题。人在楼梯上时，会被楼梯的台阶割断，这是很恐惧的毁伤!就算楼梯没有倒塌，也要远离楼梯。楼梯就像大楼的一样会被损坏。哪怕不是因为地震而倒，还会因为承受过多的人群而坍塌。所以，我们应当始终首先检查楼梯的平安，甚至建筑物的其他部份并没有被损坏。










8、不要听信谣言，不要轻举妄动
在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采纳行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。坚信从政府、警察、消防等防灾机构干脆得到的信息，决不轻信不负责任的无稽之谈，不要轻举妄动。在发生破坏性地震的地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有十几秒种的时间，作为个人，应在 瞬间冷静地作出避险的选择。
还有两个应当知道的常识：
(1)猫、狗和小孩子在遇到危急的时候，会自然地蜷缩起身体。地震时，假如你不能从门或窗口逃命，你也应当这么做。这是一种平安的本能。而且你在一个很小的空间里就可以做到。靠近一个物体，一个沙发，或一个大件，它仅受到了略微的挤压，但在靠着它旁边的地方留下了一个空间。
(2)在地震中，木质建筑物平安系数最高。木头具有弹性，并且与地震的力气一起移动。假如木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间。而且，木质材料密度最小，重量最小。砖块材料那么会破裂成一块块更小的砖。砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的人数那么要少得多。










英国作家萨克雷说：生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。此刻，地震就是一面镜子，请亮出你的心态!面对突如其来的地震我们一要保持理智和醒悟 ;二要正确判定，坚决决策;三要坚持忍痛自救;四要随时保持剧烈的求生欲望。只有在科学的方法下才能有更大机率的生存时机。
地震避险自救常识 公共场所如何个人防护
在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否那么将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。