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维生素C的功用.ppt

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维生素C的功用
VC 的功用
具有抗氧化作用,减少因吸烟和污染而引致的自由基对身体的伤害;
有助于人体增强免疫力,预防坏血病等疾病;
有助于巩固结缔组织,保护骨骼、牙齿、牙肉健康;
有助于伤口愈合和维持胶原组织;
帮助脂肪维生素C的功用
VC 的功用
具有抗氧化作用,减少因吸烟和污染而引致的自由基对身体的伤害;
有助于人体增强免疫力,预防坏血病等疾病;
有助于巩固结缔组织,保护骨骼、牙齿、牙肉健康;
有助于伤口愈合和维持胶原组织;
帮助脂肪分解或新陈代谢;
促进铁质和钙质的吸收.
VC的每日建议摄取量
年龄
维生素 C
1岁
30
2岁
35
3-4岁
40
5-9岁
45
10-12岁
50
13岁以上
60
孕妇(4-9个月)
80
授乳期
100
▲资料来源:中国营养学会,1988年.
有关VC的处方部分
针对肝病：
蛋白质
VB、VA、VC、VE、B6、泛酸
有关VC的处方部分(续)
针对重金属(如:铅、汞、苯…):
每一次吃药,补充250mgVC
有关VC的处方部分(续)
针对急性中毒：
VC
泛酸
钙镁
有关VC的处方部分(续)
针对水肿：
VA、VC、VE
有关VC的处方部分(续)
针对关节炎：
前两周 250mg VC/次 4次
后两周 1000mgVC/次 4次
一个月后 2500mgVC/次 4次
+VB(重点是泛酸)
+蛋白质粉
+钙镁片
有关VC的处方部分(续)
针对外伤(不留疤痕)：
蛋白质
VC
VE
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