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开启正能量
第1页，共16页，编辑于2022年，星期六
教 学 内 容
找回正能量、活出全新的自己
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拥抱正能量，消除内心阴暗开启正能量
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教 学 内 容
找回正能量、活出全新的自己
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拥抱正能量，消除内心阴暗面
接纳正能量、激发内心光明面
运用正能量、让生活变得和谐
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教学目标
了解什么是正能量
掌握开启正能量的方法
学会激发自身的正能量
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正能量
延伸定义：泛指一切给予人向上和希望、鼓舞人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。
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美国作家欧 ﹒亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。 最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。
只要心存信念，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人世。
人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息！
为生命画一片树叶
小故事
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一、找回正能量，活出全新的自己
每个人的心理都潜藏着巨大的正能量，一旦正确使用这种能量，就足够成就自己。相反，如果这种正面的心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的负能量，足以让我们一生一事无成。我们每个人都有能力疏导自己的负能量，找回自己的正能量。
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接纳自我是解决心理负能量的良药
回归自我是找回正能量的第一步
做回自己，自己主宰自己的命运
不断完善自我，给心灵更多的滋养
活在当下，脚踏实地地做好今天的事
超越自我，从追求更高理想开始
不断地眺望前方，才能不断地前进
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二、接纳正能量，激发内心光明面
正能量的人，拥有大智慧，他们分得清世界的黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理，明白人人都有优点和弱点，也知道如何去克服人性的弱点和发挥人性的优点。
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懂得感恩，才会珍惜生活中的美好
乐善好施，不要求别人回报自己
为人着想，助人为乐的人更快乐
以德报怨，对敌人要心存爱意
面对批评，练就一笑了之的豁达心理
保持谦恭，自大反倒是心虚的表现
通过小成功可以一步步培养自信
敢想敢作，更敢践行自己的想法
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三、拥抱正能量，消除内心阴暗面
我们每天都会接触到各种负能量，当你状态不佳时就很容易让负能量入侵，这就是你需要修炼的时候，要尽量缩短将负能量转化为正能量的时间。你可以通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。
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承担责任，善于抱怨的人找不到出路
心里做好最坏的打算就没什么可担忧的了
放下仇恨，别拿别人的错误惩罚自己
日行一善，帮助别人就是在帮助自己
发掘人性善的一面，谅解人性恶的一面
理解概率，不要被小概率的事牵着鼻子走
不要因小失大，不为琐事烦恼
适可而止，不要计较过了头
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四、运用正能量，搭建你的人脉圈
我们在人际交往中常常有这样的体验：和某些人打交道，能让你感觉“活着真好”，因为，他身上带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉。 而另一些人则相反，因为他身上负能量过多，不断地向你传递悲观、绝望、无聊的情绪。
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用热情的态度待人，把注意力放在对方身上
你真诚地关心他人，他人就会关心你
示人以微笑，你的微笑价值百万
牢记他