精选心理主题班会策划书
策划人姓名：
二零XX年XX月XX日
一、谈话导入
同学们，你们走路时曾跌到过吗跌倒的味道是什么样的
精选心理主题班会策划书
策划人姓名：
二零XX年XX月XX日
一、谈话导入
同学们，你们走路时曾跌到过吗跌倒的味道是什么样的
在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不行能是一帆风顺的，又成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振;还是勇敢地走向成功呢
对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
二、活动内容
1. 故事引入
挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财宝，对弱者是万丈深渊。”
出示两则故事：
“保尔的故事”
《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述：保尔一次对伴侣说：“人应当支配习惯，而不是习惯支配人。”当时就有人潮笑他爱说漂亮话，举例说保尔明知抽烟不好，但还是戒不掉。保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“从今日起，我决不再抽烟。”保尔说到做到，从今，戒掉了几乎在孩童时代就养成的抽烟习惯。
“马加爵的故事”
信任大家从保尔的故事中可以看出他就是这样一个意志坚韧的硬汉子。其实，无论是保尔还是马加爵，两人的事例都给我们提出了同一个问题：假如遇到困难与挫折，应当怎样做
。
“如何面对挫折”(参考)
(1)了解自我，接纳自我。
(2)正视现实，适应环境。
(3)接受他人，善与人处。
(4)想一想。经受挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和士气的熬炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，最终在垓下一战，十面埋伏，将项羽战胜。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
(5)比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。准时调整心态，不因小败而失信念，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了;找找别人的特长，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
(6)放一放。假如不是急事大事，干脆放下不去管它，过几天再说，或许会有更糊涂的熟识、更合理的预备。重要的是把握好眼前的时间，莫让它白白消逝。必要时可放弃原来的预备，重新支配其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧急和焦虑，没有沮丧和无望。
(7)让一让。常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一
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