《遇见美好的自己》.doc

《遇见美妙的自己》
地方课程 《人和自我》 七年级 心理安康
实验中学 黄欣
【知识目的】1、可以全面客观的认识自我，理解自我。
知道认识，理解自我的途径
【才能目的】1、正确的评价自我,开展较完善的自我接纳才能。
2、通过《遇见美妙的自己》
地方课程 《人和自我》 七年级 心理安康
实验中学 黄欣
【知识目的】1、可以全面客观的认识自我，理解自我。
知道认识，理解自我的途径
【才能目的】1、正确的评价自我,开展较完善的自我接纳才能。
2、通过学习更加客观的认识自我,发现自我，发现自己的特点。
【情感目的】能正确对待现实自我和理解自我的差距，比较客观的认识生理自我、心理自我、社会自我、并能悦纳自我,形成正确的自我该概念和积极安康的自我意识。
【重点】如何认识自我
【难点】全面客观的认识自我、评价自我
【教学方式】团体辅导
【教学过程】
一、热身导入
师:初次合作，我们先来做个小游戏吧。
游戏规那么：请在以下描绘中快速的找到符合自己的描绘，假设你觉得符合自己请起立，假设不符合，安静的坐好就可以了。
①黑眼睛、黑头发、黄皮肤
②很喜欢音乐
③总爱跟别人说些笑话
④在同龄人中个子不高
⑤至今未穿过裙子
⑥不少人说我很聪明
师:你为什么坐下？
你也认为以上描绘都符合你吗？哪一条最符合你？
游戏玩到这里,你们发现了什么？
生：每个人都有不同的特征，有他自己的长处，也有他自己的短处。
每一个人都是独一无二的，无论是特征还是其他方面……
师：中国有句俗话，一母生九子，九子各不同，（德·哲学家·莱布尼茨）世界上没有完全一样的两片叶子，确实，每个人在世界上都是独一无二的，在过去的许多年里,我们理解天文,理解地理，理解自然，理解历史,唯独对于我们自身知之甚少，特别是自己的心理,怎样让我们更喜欢独一无二的自己，让我们的人生更加精彩呢，今天这节课，就让我们一起“遇见美妙的自己”。
二、活动体验
活动一:我的自画像(自我评价）
师：想像你身边没有任何一件电子产品，只能通过纸和笔向别人介绍你自己,告诉他(或她）你的根本信息，你的优点和你的缺乏……记得附上一张自画像哦！
老师下发活动单
学生开场完成活动单
小组内分享
老师：同学们,在刚刚的小组分享中,你们发现了什么问题?
通过刚刚的活动 ，老师发现很多同学对自己还不够理解,
比方……
考虑:你对自己的理解真的全面吗？
活动二:优点大轰炸（别人评价）
老师：那好，接下来我们来尝试着换一种方式来理解自己—-优点大轰炸
规那么:
5人一组。
‚顺时针传递活动单。
ƒ在每张传递到自己面前的活动单上补充优点,至少1条，上不封顶.
④当属于自己的活动单回到自己面前时，活动完毕。
考虑：
当活动单再次回到你面前时，你的心情可以用 来形容。
小结：百感交集
学生小组内分享
分享时请参考以下问题：
当看到别人给你补充的优点时，你有什么感受？
‚当大家一致认为你有某些优点而你还没有意识到时,你什么感受？
ƒ今后如何你准备如何对待你的优点？
知识链接—-周哈里窗
老师：在刚刚的两个活动中，我们分别从自我评价和别人评价两个方面认识自己，那么，我们对自己的认识全面了吗？心