正确的刷牙方法
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一般人最常用的刷牙方式，即在牙齿光滑表面区，不断來回做大范围、长距离刷洗。
此种刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齿颈部牙肉区，使牙菌斑继续残留，而持续破坏牙周组织。正确的刷牙方法
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一般人最常用的刷牙方式，即在牙齿光滑表面区，不断來回做大范围、长距离刷洗。
此种刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齿颈部牙肉区，使牙菌斑继续残留，而持续破坏牙周组织。
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另外，有些人曾听牙医說：「要刷牙肉旁边的齿颈牙肉区。」可是卻仍然做长距离、快速且用力的刷洗。
如此，容易造成牙肉萎缩或齿颈部磨耗，而在牙根表面留下刻痕，這也是不对的！
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什么是科学的刷牙方法？ ——弧形竖刷法
（挤满整个牙刷头）
手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），
刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘
呈45度角）。
轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，开始
刷牙。
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每个牙位的刷法
刷上下前牙唇侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷
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刷上牙前腭
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刷下前牙舌侧
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刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因为横刷容易引起楔状缺损，俗称烂牙脚。
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刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷
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刷上下牙牙合面
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此外刷牙顺序也很重要！
固定刷牙顺序确保刷到每个牙。
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刷牙完记得刷洗舌头
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我们要开始练习啦，加油！加油！
祝愿大家的牙齿会更健康更洁白！~
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