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补益亏损防治漏泄
周昌圭
1997 年我曾向胡海牙老师函授学习过陈樱宁《仙学天元丹法》。岁月匆匆已过去10 年,
当时,虽学习了《仙学》,却未当作每天必修健身法来刻苦锻炼,而只作为一种知识来学习。
所以虽有收获,但对健身益寿方面收获不太大。今年我又重新翻阅当年发给我的《仙学》函
授教材,深感《仙学》很有说服力,男女老少均可修炼,真是健康长寿的指路明灯,十分金
贵。
胡海牙老师又说,要修陈撄宁《仙学天元丹法》,对老年性功能衰退,已丧失生育能力
的男子(无精子)和女子(已绝经者),首先要练特殊功法,补亏生精,恢复其生殖能力再进行
修炼。修仙者一靠元神,二靠元气元精,性功能衰退意味着元神元气元精亏损无力,缺少了
元神元气元精,就没有了修炼的物质条件和动力,所以一定要先补亏损,恢复性功能,修炼
才能有收获和效果。
中医认为肾是先天之本,生命之源,人的生长发育、衰老、死亡都与肾气和性功能休戚
相关。现代医学认为:下丘脑、垂体、性腺系统关系密切,性内分泌腺系统分泌出的性激素,
对人体各器官发育,维持其正常活动起着十分重要作用。所以它与人的寿命起着因果关系,
即性功能强,身体健康,活力充沛,长寿有望。
经翻阅有关材料,结合过去自身修炼体会,去伪存真去繁留简,对以下几种修炼方法,
如能刻苦、持久、有恒地锻炼,在短期内,即二三个月或一年半载,返老还童,恢复青春活
力的愿望必能实现也。余有一同事,已退休 20 年,现年 82 岁,已断精 5 年,最近他欣喜
地告诉我:近来在每晚临睡前,先学练“老年返还功”(功法见后文),再做一次“按摩强身功”(功
法见后文),早晨起床前又再做一遍“按摩强身功”,仅约 3 个月左右,现我早晨醒来,有时
阳物竖起,虽不硬,但这种现象已多年没有发生了,现在已届耄耋之年,没想到老了老了,
却又重返青春了;过去总以为今生就这样了却余生了,谁想到奇迹就这样出现了。他又说:
“我一要继续锻炼下去。”看来他对百岁仍健康长寿,再继续为人民做一些力所能及的好事,
充满希望和信心。
兹将补益亏损恢复生育能力和漏精的部分功法,经精选后,分录如下:
补益亏损的功法

《复壮功》原名《正通奇经八脉法》,道家龙门派伍冲虚、柳华阳秘传功法。修炼《复
壮功》可促使气血通畅,阳长阴消,驱除阴邪之气,疏通经脉,却病延年。
《复壮功》以会阴穴为中心,呼吸循人体奇经八脉流通运转。会阴穴(在前阴与肛门之
间)又名阴跷,虚危、生死窍、天根、复命关……为八脉总根。上通泥丸,下达涌泉,真气
聚散皆从此关窍。陈撄宁说:“不论男女老少,若得此阴跷种阳之诀,其肾阳立能转弱为强,
易如返掌。”近代气功家胡耀贞说:“会阴穴是生精之穴,守会阴可促进老人机体多生精液。”
清·柳华阳在《金仙论证》说: “精耗必死,保而炼之即生。”李远国在《道家气功养生学》
中说:“昔年刘海蟾学道于吕岩,吕岩教刘海蟾说:‘水中火起,妙在虚危。故刘海蟾长坐阴
跷,乃转老返童矣。”’张紫阳《八脉经》云:“阴跷一脉……得之者身体轻健,容衰返壮。”
足见会阴一穴的重要性,衰弱老年人修炼此穴能起复壮功能。
《复壮功》围绕会阴穴锻炼,简便易行,坐、卧、站立均可进行。只要有信心、恒心,
坚持修炼,就能强身健体,逐步恢复青春活力