8个月大的婴儿食谱 8个月大的婴儿食谱的做法介绍.docx

8个月大的婴儿食谱_8个月大的婴儿食谱的做法介绍
篇一：8个月婴儿食谱的做法
八个月的婴儿食谱
8个月婴儿食谱
应当留意，增加辅食时应每次只增共 12 页








原料：圆茄子，精肉末，蒜、麻油少许
做法：
1. 蒜剁碎，参加精肉末中用湿淀粉搅拌匀称，放置20分钟。
2. 圆茄子横切1/3，取带皮局部较多的那半，茄肉局部朝上放碗内，
3. 将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
3
蔬菜肝泥糊 养分提示：肝中含有丰富的维生素A和铁等矿物质，加上胡萝卜中丰富的胡萝卜素，对预防宝宝贫血，提升宝宝免疫力很有协助。
原料：肝，冲调好的配方奶，胡萝卜及其他蔬菜 ，葱末少许
做法：
1. 取别致的肝脏清洗后去筋膜，做成肝泥备用。
2. 取别致的胡萝卜或其他蔬菜洗净切碎，煮熟后放搅拌机打成泥。
3. 把冲好的奶参加肝泥和胡萝卜蔬菜泥上火煮，边煮边搅拌，煮开后滴几滴香油，撒上葱末稍煮即成。
小提示：宝宝假如吃的蔬菜种类比拟多时，也可变换蔬菜的种类，留意色调的搭配。










养分提示：蛋黄中含有丰富的维生素A和卵磷脂，能爱护视力，促进大脑发育。红枣中含有丰富的钙、铁、磷、维生素等，有助于预防贫血。
原料：红枣，蛋黄
做法：
1. 红枣洗净，加水大火煮20分钟。去皮去核，取红枣肉研磨成泥。
2. 取煮熟的蛋黄研成泥，与红枣泥混合在一起即可。
养分提示：猪肝富含铁等多种养分素，有补肝养血、明目的作用；西红柿含维生素C丰富，可以防止缺铁性贫血和坏血病的发生。
原料：猪肝，西红柿，葱头
做法：
1. 将猪肝洗净切碎；西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎；葱头剥去皮洗净，切碎待用。
2. 将猪肝、葱头同时放入锅内，参加水或肉汤煮，最终参加西红柿煮熟。
注：猪肝、葱头下锅不要煸炒，要马上加肉汤或水煮。
4
养分提示：肝中含有丰富的维生素A和铁等矿物质，胡萝卜中丰富的胡萝卜素对预防宝宝贫血、提升宝宝免疫力很有协助。
原料：胡萝卜，猪肝，菠菜
做法：










1. 将胡萝卜煮软切碎，菠菜叶焯水后再煮2-3分钟捞出切碎；
2. 将猪肝洗净切碎，和胡萝卜一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火后加菠菜泥搅拌匀称即成。
养分小提示：鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，简单被人体汲取利用。有助于预防缺铁性贫血。同时鸡血有利肠通便的作用，有助于吸附尘埃金属颗粒等有害物质，有净化血液的作用。
原料：鸡血1小块，鸡汤1/2杯，淀粉1勺
做法：
1. 将鸡血切成小块，用开水焯一下捞出备用；
2. 将鸡汤加淀粉搅拌匀；
3. 将鸡汤加热，边加热边搅拌；
4. 加鸡血块煮沸后，接着边煮边搅5分钟。
胡萝卜番茄汤 养分提示：番茄是维生素A和维生素C的优质来源，有益于补血。每101克番茄含水份95克、、、、钙23毫克。 材料：胡萝卜1小根、番茄1个，水适量
做法：
1．胡萝卜洗净去皮，研磨成泥。
2．番茄在温水中浸泡去皮，搅拌成汁。