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新鲜柠檬泡水的功效
篇一：别致柠檬片泡水的五大成效
别致柠檬片泡水的五大成效
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、帮助骨胶原生成等多种成效，经常喝柠、润燥的作用。假如将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完备的养分组合。 感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉难过，削减喉咙枯燥等不适。 自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简洁。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后渐渐注入温水，搅拌匀称即可，如喜爱冰饮，可以参加冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬干脆泡水喝。 此法简单长期坚持，否那么每天要去切一个柠檬，许多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天早晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水那么可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得留意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。










篇二：别致柠檬片泡水的五大成效
别致柠檬片泡水的五大成效
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? 来源：寻医问药网 时间：2022-05-24
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、帮助骨胶原生成等多种成效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C，更具有美白护肤的成效。
别致柠檬
一、柠檬的作用
1、美白护肤：柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不行或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2，不仅有美白成效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。
2、抗氧化、防苍老：柠檬是一种养分和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓苍老及抑制色素沉淀都非常有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的成效。










3、蜂蜜+柠檬：蜂蜜是一种自然的养分品，具有清热、解毒、润燥的作用。假如将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完备的养分组合。
4、感冒初起时：喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉难过，削减喉咙枯燥等不适。
自制柠檬蜂蜜水的两种方法
第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后渐渐注入温水，搅拌匀称即可，如喜爱冰饮，可以参加冰块。
其次种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬干脆泡水喝。
此法简单长期坚持，否那么每天要去切一个柠檬，许多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天早晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水那么可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得留意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。
二、柠檬片泡水的成效：
柠檬色泽橙黄、气味芳香，是一种养分极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的养分成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
篇三：别致柠檬泡水的成效与作用










别致柠檬泡水的成效与作用
柠檬片泡水有什么成效？
可以美白滋润皮肤，干脆泡水会有苦味的，加一点蜂蜜的话就很好了，而且美容效果加倍