跳绳教案.doc

公开课导学案——《跳绳》

体育公开课
教学内容
跳绳
学校、老师
牛店镇第一初级中学 闫朝辉
教材分析
跳绳工程是一项学生喜欢的体育运动,跳绳形式多样，它不受场地，器材设备的限制，易开展,不公开课导学案——《跳绳》

体育公开课
教学内容
跳绳
学校、老师
牛店镇第一初级中学 闫朝辉
教材分析
跳绳工程是一项学生喜欢的体育运动,跳绳形式多样，它不受场地，器材设备的限制，易开展,不同身体条件的学生都可以参加，它能使学生全身得到锻炼，开展心肺功能,培养学生下肢力量,灵敏性，协调性,耐力，培养学生顽强拼搏的意志品德。
学情分析
学生个体差异大，有的学生在小学几乎没有上过体育课，学生体育运动技术技能差,对体育认识很不够，但对体育学习的热情高.

教学目的
1、 通过跳绳练习，让学生理解跳绳形式多样,并掌握跳绳的根本的技术和技能；
2、 通过跳绳练习，开展学生上下肢力量、协调性、灵敏性、心肺功能;
3、 通过跳绳练习,培养学生团结协作、顽强拼搏的意志品质。

教学重点和难点
重点:抖腕和下肢跳跃相结合。 难点：上下肢协调配合.

教学过程
教学环节
老师活动
预设学生行为
设计意图
准

备

部

分

（8
分
钟）




主
1、 老师在集合地点观察学生,检查学生着装;
2、承受体育委员的汇报学生情况，安排见习生;
3、师生问好！ 开场上课、宣布课的内容、课的任务及要求；
4、准备活动：学生绕操场慢跑两圈。
1、四列横队集合:如图一：
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△△△△△△△△
△△△△△△△△
☆ （图一）

2、要求：
学生听从指挥、集中精力、精神饱满。



1、激发学生学习的热情.



2、让学生学习前全身充分活动;

3、开展学生上下肢力量、协调性、灵敏性；


要

部

分

（28

分
钟)





结
束
部
分
(9
分
钟)

课
后
小
要求：学生跑步期间步调一致、口号响亮。
热身操
体转运动4*8拍
振臂运动4*8拍
弓步压腿4*8拍
膝关节运动4＊8拍
腕关节，踝关节4*8拍





1、 跳绳的动作要点：跳跃时上下协调配合，手腕有节奏的抖动，使跳绳迅速地绕身体运动。

2、 分组练习：每个学生进展跳