体 育 和 健 康 课 教 案
班级:七(1) 人数:40 日期: 老师:张海霞 指导老师:
教 学 内 容 1、篮球:(原地双手胸前传球、接球) 体 育 和 健 康 课 教 案
班级:七(1) 人数:40 日期: 老师:张海霞 指导老师:
教 学 内 容 1、篮球:(原地双手胸前传球、接球) 2、游戏(“两人夹球跑”接力)
教 学 任务 1、通过本课的学习,使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领。 2、开展学生协调性、灵敏性。 3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的集体主义精神.
课的部分和 时间 教学内容 组织教法及要求 练习 次数时间 开 始 部 分
一、教学常规
二、队列练习
三、准备活动:徒手操练习(图略) (1)头部运动 (2)肩关节运动 (3)扩胸运动 (4)踢腿运动 (5)体侧运动 (6)体转运动 (7)腹背运动 (8)跳跃运动 (9)踝、腕运动
教学组织如以下图:
方法:老师用口令指挥,发现总是及时指出纠正
要求:1、集合做到快、静、齐 2、练习时精神饱满,动作整齐.
教学组织:二路纵队跑进 4×8次 8′
基 本 部 分 1、双手胸前传球 要领:两手手指自然分开,拇指相对成八字形,用指跟以上部位持球,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前部位。身体成根本姿势站立。,后脚蹬地,身体重心前移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,手腕前屈,食、中指用力拨球,将球传出。
2、双手胸前接球 要领:接球时,两眼注视来球,两臂伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,手指向前上方,,两手握球于胸腹之间。
教学重点:—-胸前传球 教学难点:—-胸前接球
3、游戏:(“两人夹球跑”接力) 规那么:两人用胸口夹住球跑到半场,第二组再跑。
组织:成四列横队(图一)
要求:前一列横队蹲下
教法:1、老师讲解并示范。 2、学生练习 男、女各在一个篮球场,每10人在一半场进展练习。
(图一) ①男女各两列横队面对面传接球
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