枸杞子的功效与作用完整介绍.docx

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枸杞子的成效及作用
枸杞的成效及作用
枸杞在是传统宝贵中药材和养分滋补品。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。枸杞除了当中药运用外，也是国家卫生部规定的细心整理
枸杞子的成效及作用
枸杞的成效及作用
枸杞在是传统宝贵中药材和养分滋补品。枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。枸杞除了当中药运用外，也是国家卫生部规定的既是食品又是药品的物品。任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，安康的成年人每天吃20克左右枸杞比拟相宜；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不行一次大量食用。另外，枸杞子含糖量较高，，故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊，细致斟酌，糖尿病者要慎用，不宜过量。现 在，很多关于枸杞子毒性的动物试验证明，枸杞子是特殊平安的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是全部的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抗拒力差的人。而且，必需要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
　　现代医学探究证明：枸杞有免疫调整、抗氧化、抗苍老、 抗肿瘤、 抗乏累、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、爱惜生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸取氧分的实力。
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枸杞的中医药用价值
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的成效，常及熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能常常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学探究说明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞是常用的养分滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的成效，所以又名“却老子”。《保寿堂方》记载，古代有位人称“赤脚张”的异人，向猗氏县一位老人传授了一种食用枸杞子的方法，这位老人坚持食用，活了一百多岁，“行走如飞，发白变黑，齿落更新，阳事强健。”历代养生家、医学家都很看重枸杞的补养成效。《本草汇言》认为，枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要成效归纳为“滋肾、润肺、明目”，简明扼要，符合实际。肾阴亏虚，肝血缺乏，引起腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精等症，宜用枸杞子。《古今录检方》所载滋肾养肝的名方枸杞丸，就以枸杞子为主，配伍地黄和天冬。肺阴亏虚，
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常常干咳，也宜运用枸杞子，可及麦冬、知母，贝母等养阴润肺药配伍。枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血缺乏、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，时时运用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
三、枸杞的其他作用
民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞亦为扶