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排球业余训练总结
小学体育竞赛水平不仅从体育课来实现，而重要的是课余训练来 达到目的。因此，如何提高小学课余运动训练的质量，是每个带队老 师必须认真研究和探讨的问题。
本人作为一个从事多年体育教学和带队时间也比较长的体育教 师，在这方面排球业余训练总结
小学体育竞赛水平不仅从体育课来实现，而重要的是课余训练来 达到目的。因此，如何提高小学课余运动训练的质量，是每个带队老 师必须认真研究和探讨的问题。
本人作为一个从事多年体育教学和带队时间也比较长的体育教 师，在这方面也动了不少脑筋，收到了较好的效果。近几年来，所带 的各种运动队的成绩在农村学校都名列前茅， 回顾以上佳绩，本人认 为主要注重了以下几个方面：
一、培养学生的兴趣，提高训练的积极性
农村的孩子相比之下都比较好动，极大多数的体育活动，学生都
喜欢且主动要求参加。但我所带的女排，则相反，尤其是练身体素质， 学生最不感兴趣，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是带队老师最头 疼的事情。但本人从去年开始在这方面动了一点脑筋， 改变了以往的 训练方法：在练习前，采用游戏的形式。让学生在训练中体会到自己 的躯体的各种运动的感受和快乐， 激发学生的兴趣与参与欲望，促进 学生有目的、有兴趣地去学习。
二、要“持之以恒”坚持长时间的训练
农村小学，往往这样那样的事情比较多，生源少，师资紧，哪样 比赛要紧就临时突击哪一样。可以说是充当“救火兵”，而要想在排 球比赛中出成绩，关键是要坚持长时间的训练，要让学生在长时间的 训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。训练的形式也采用多样化， 和游戏等结合起来，使他们在训练中逐步提高了成绩。
三、要争取家长的支持
农村小学生的家长往往重视孩子的学习成绩， 误认为搞体育训练，
耽误了学生的学习， 为训练扯了后腿， 为此我努里做好学生家长的工
作， 摆正训练与学习的关系， 让家长懂得体育训练在孩子一生的重要
作用， 是家长认识到体育活动对学生不但没有妨碍而且还能促进学生
的大脑发育及身心的健康，征得了家长的支持为提高成绩奠定了基
础。
四、要用合理的训练方法
排球训练工作是一项巨大的人才培养系统过程， 在训练中， 作为
一个指导老师，切忌以下几个问题：
1、防止重身体素质，轻运动技术的学习和掌握
学生运动技术的学习和掌握需有一个过程。 首先必须是要适应，
小学生的训练更需有一个逐步适应的过程， 不能急于求成， 要让他们
在长时间的训练中一步一步适应并提高。 如练习上步扣球动作， 不能
一下子让学生完成整个动作， 可让学生先学上步动作， 再学习手臂动
作。先让学生消除对动作的恐惧心理，然后再逐步提