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学练跆拳道心得体会10篇


学练跆拳道心得体会1
学练跆拳道暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很新奇。于是就挨个找，最终发觉了上楼的楼梯是成功!不能因为跑步这个困难把我打倒。我接着跟上了队伍。教练对我们喊道：“停下来，走五圈。”我们走完之后，教练让我们休息几分钟。我跑完，我做了下来，喝了点矿泉水，让后与同学吴宇航一块闲聊。聊了几分钟，教练喊道：“集合啦!”我们站好了队伍，做踢腿前的打算运动。教练拿着靶子，让我们轮番踢腿。我们先做前踢，然后是双飞，最终是踢旋风腿。做完踢腿运动，再做上段防卫加冲拳和下段防卫加冲拳，最终做太极一章、太极二章和太极三章。太极二章和太极三章对于我来说很简洁，但是太极三章对我来说很困难，所以，我坚持照着教练的样子仿照。时间过的飞速，已经该放学了，我恋恋不舍地回到了家。
练跆拳道虽然很累，但是能够强身健体，培育英勇的精神，还能防身，让自己成为一个英勇的男子汉。练跆拳道给我带来了很多欢乐，我要接着练下去。
学练跆拳道心得体会6
这几个月，我始终在练一项本事，那就是跆拳道。
记得暑假期间，我上了一节难忘的跆拳道课。那天下午，我来到了学校的跆拳道室。然后我们先去跑圈，教练让我们跑了五圈。跑完后，我们起先压腿，然后下叉。压腿时，我压压这腿，压压那个腿，一会下叉起先了。大家站好队，没想到我是第一个，我先下的是横叉，可我怎么也下不去。教练来到我身后，起先渐渐地压我，让我顺着劲往下下，可我还是下不去，教练只好叫下一个。下完叉后，我们起先了第一次对打。
我们起先对打了，是一对一，我们非常激烈。我们分好了组，我是我们队第三个对打的。前两个同学跟对手打得非常激烈。我们队的一位同学非常厉害，左右横踢、下踢、后踢，一个组合技就把对手攻出了界。“太厉害了!”我们欢呼道。到我了，我和我们班的那个同学打。可我和他都只会前弹踢和横踢，教练在我耳边对我说：“始终用左右横踢把他攻出界。”我就始终用左右横踢，没想到真的把他攻出了界，我非常快乐。
这真是一节难忘跆拳道课，我以后会坚持练跆拳道的。
学练跆拳道心得体会7
我家旁边不到100米处开了一个新东方艺术学校。那里面有跆拳道、中国舞、拉丁舞、街舞、综合格斗、散打……
我第一眼就样中了跆拳道，因为练跆拳道技能爱护自己，又能强身健体，熬炼意识，增加自我实力。
我练跆拳道的时候，发觉有几个大高个，他们都光着脚，有的系红带，有的系蓝带，有的系蓝红带，有的系红黑带。还有五位教练，系黑带。
我进了道馆之后，光着脚在里面玩耍，有五位教练来啦!他们给我介绍了一下自己的名字。他们分别是：王教练，李教练，高教练，田教练和最厉害的一位是朱教练，他是馆长。
起先上课了，我的心情超级激烈!我们上课了，我们先来了一个热身，跑了两分钟的步，又做了20个俯卧撑，50个蹲起，压腿，压得我哭天抹泪，然后朱教练又教了我们礼仪：尊师重道、礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。
然后高教练又教了我们格斗士怎么打算?我们学到一大会儿，我才学会。我们还学了正踢腿，前踢，横踢……
我们练了一小