水平三（六年级）虚步架打 第一课时.doc

程度三（六年级)虚步架打 第一课时
教学对象：六年级
少年拳——虚步架打
第1课时
教
学
内
容
教
学
目
标
1、初步学习虚步架打动作，手脚能协调配合。
2、理解游戏方法、规那么，体验到游戏的程度三（六年级)虚步架打 第一课时
教学对象：六年级
少年拳——虚步架打
第1课时
教
学
内
容
教
学
目
标
1、初步学习虚步架打动作，手脚能协调配合。
2、理解游戏方法、规那么，体验到游戏的乐趣。
3、能主动参和练习，形成团队合作意识。
顺
序
教学内容及要求
组织和施行
组织形式
重难点
运动
负荷
老师活动
学生活动
次
数
时
间
准备部分
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
3、行进间各关节活动：
4、小游戏:抢垫子。
1、老师语言要明晰。
2、老师讲解课堂要求和任务。
3、老师讲解准备活动时的要求。
4、老师组织学生一起做游戏。
1、学生站成三列横队.
学生认真听讲看示范。
3、学生和老师一同做游戏。
4、学生精神饱满。
×××××
×××××
×××××
三列横队
体操队型
1
2
3
约
10
分钟
根本部分
虚步架打
动作方法：左脚蹬地起立向右转体90°，左脚右移置于右脚前，以脚尖点地成高虚步;同时右掌变拳，向右、向上摆起，屈肘横架于头前右斜上方，拳心向上;左掌变拳收抱于左腰侧,随即向左冲出,拳心向下,眼看左拳。
要求：成虚步时蹬腿、转髖、提腰、顶头依次用力并和摆右臂配合协调.
1、组织学生原地观看动作示范
2、师边讲解,边组织学生练习。
3、请学生展示
4、引导学生找问题，并解决问题
5、分组借助器材练习，动作的技击含义和发力。
6、组织学生集体练习
1、认真观看动作示范.
2、跟随讲解，模拟练习。
3、积极参和点评
4、结合自身情况，练习自身的重难点.
5、积极参和小组练习
6、集体练
模拟练习
自主练习
动作展示
小组练习
集体练习
2
3
1
5
4
3