前滚翻教学计划.doc

前滚翻教学方案
演礼乡中心学校 吉世业
学习目的：
：使学生理解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生理解如何利用前滚翻技术保护自己。
：通过练习使85％－90%
演礼乡中心学校 吉世业
学习目的：
：使学生理解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生理解如何利用前滚翻技术保护自己。
：通过练习使85％－90%、柔韧、协调等身体素质。（精品文档请下载）
3。情感目的:通过学习,可以认识自己身体素质上的缺乏，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战和喜悦，喜欢体育爱上体育课。（精品文档请下载）
4。社会适应：通过本次课的学习，培养学生抑制困难，勇于挑战自我的信心，学会尊重并听取别人意见，互帮互学,形成良好的合作精神.（精品文档请下载）
教学重点：
低头蹬腿团身紧抱膝
教学难点：
团身紧，方向正，滚动圆滑
场地器材
体操垫42张、录音机一台、标志杆4个
教学过程：
准备部分
师生问好，老师检查服装，安排见习生.
2。宣布本课的主要内容和上课要求。
：立正、稍息、报数等口令，生注意力集中,听口令，迅速做动作.
4．热身活动
（1）拍手操(4×8拍）
头部运动、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、体前屈运动、跳跃运动、整理运动
(2）游戏：“小皮球跳、跳、跳”
方法：下蹲双手抱膝低头老师口令小皮球时原地蹲跳。
请四个小组的组长带着本组队员到指定的体操垫旁站好,一人一床体操垫。四列横队站立，要求跟上节奏
1。认真听讲,明确要求。讲解动作方法及练习要求，并示范一次。
。老师口令：小皮球。
3。学生口令跳跳跳,快速完成动作举手。
根本部分
一．复习前滚翻
：蹲撑、低头，蹬地、团身向前滚动后抱膝.
（1）老师观察、理解学生动作
(2)叫个别学生展示、老师点评，并示范讲解动作要领.
(3）组织学生2人一组进展前滚翻练习。
（4）老师巡回、指导、纠错
2、保护和帮助：单腿跪垫侧，一手扶肩、一手压小腿帮助滚翻，必要时再托腰背。
一人练习,另一人进展保护,帮助完成动作
二、拓展学练：前滚翻抱膝起立
1。要领：向前滚翻团身抱膝起立,连接完成.
2。重点：团身抱膝     
3。难点:动作连接、协调
（1）组织学生尝试练习
（2）老师示范讲解