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玛卡的功效与作用
玛卡的功效与作用
1、抗疲惫
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲惫，增加肌肉耐力，反抗运动性疲惫，帮助坚实免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲惫，增加精力、体力，改善贫玛卡的功效与作用
玛卡的功效与作用
1、抗疲惫
玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲惫，增加肌肉耐力，反抗运动性疲惫，帮助坚实免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲惫，增加精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、增加精子质量
自然草本植物中的养分物质能够有效提高精子数量和活跃实力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性实力，使生殖器更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间。
3、补充体力
由于玛卡生在在贫瘠的高原，须有超群能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以快速补充体力消退疲惫，复原精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增加剂。
4、改善阳痿早泄
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，快速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
5、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消退焦虑的自然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。
6、抗更年期
调整内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调整肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。
7、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性实力。
8、增加记忆
使头脑醒悟敏捷，提高工作效率，学生学忆实力保持，使人头脑醒悟，思路清楚。
玛卡的食用方法：
食用玛卡可使体力增加、精力充足、消退焦虑、提高性功能。其实玛卡的吃法还有许多，以下这几种相对来说更为常见。
1、卡煮水泡茶。干脆和茶一样泡上几片，或者用玛卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。
2、卡酿酒。把玛卡捣碎然后发酵酿酒，是当地特别流行的饮料之一;或者干脆泡酒封存再喝;或者晒干后泡酒，这点和国内许多男性把人参等珍贵中草药的吃饭很类似，一是便利简洁，二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体汲取。
3、卡炖菜。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，加入玛卡切片，像萝卜一样炖汤用。
4、玛卡根浸泡在水缸，将它们与许多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，