浅谈我国马拉松运动.doc

浅谈我国马拉松运动
摘要:众近年来,我国马拉松运动发展迅速。马拉松已经成为促进全民健身、发展体育产业、弘扬体育文化、建设健康中台。马拉松运动已成为体育产业发展和推动体育领域供给侧结构改革的重要引擎。它已经成为我国马拉松;“三区”为荆州经济开发区、沙北新区、沿江风景区。)的现代城市活力,通过现代网络,向世界昭示着它的魅力与激情,对于提升荆州城市形象,熔铸荆州品牌知名度都具有积极作用。这次全球性的运动展示了荆州、让荆州走向世界、为城市带来了激情与力量,让生活充满了乐趣和惊喜,进一步提升荆州的城市品位与国际影响力。
2、拉动荆州城市经济及旅游业发展
体育旅游是一种新兴的旅游形式,它将体育的强身健体与旅游的愉悦身心结合在一起,释放出了更大的魅力。荆州历史悠久,早在五、六千年前人类创造了大溪文化的原始文化。荆州是楚文化的发祥地,其战略地位十分重要,有“得荆州者得天下”的美誉。自古以来就是兵家要塞之地。一场马拉松,沸腾一座城。通过“一江两城三区”的最美赛道,吸引逾10000名跑者,超过20000个人或家庭造访荆州,为荆州带来了巨大的经济效益。
三、中国马拉松运动对人体健康的影响
1、心血管系统对运动的适应
马拉松运动是项艰苦的超长距离赛跑,规律的长距离运动和运动训练有利于人体心血管系统的形态、机能和适应能力的调节,从而提高人的工作能力。
2、有助于物质能量代谢
马拉松运动时肌肉收缩所需要的能量供给,主要是储存在肌肉和肝脏中的糖元在氧气的作用下,通过三羧酸循环彻底氧化成水和二氧化碳,并释放出能量合成ATP(三磷酸腺苷),以促进肌肉收缩,但在途中进行变速跑和冲刺阶段时,肌肉组织中糖原在氧供不足的情况下,氧化成乳酸释放能量合成ATP以供给肌肉利用。这种自适应变化的意义在于提高维持正常血糖水平的能力,有助于保持长期的运动能力和抗高血糖病变的发生和发展。
3、百利唯伤一膝
俗话说跑马拉松“百利唯伤一膝”,这句话是有一定道理的。马拉松队员大多以业余跑者居多,由于身体素质不是很好,跑步技术不正确,将身体的重力都施加于膝关节上,使骨关节、肌肉、韧带的负荷过度,从而导致损伤。[8]很多跑友都或多或少受到过膝伤的困扰,长距离的奔跑更是对膝盖造成过度的负担和磨损。
四、中国马拉松的未来发展前景
1、由量到质是方向
我国马拉松运动的快速发展,已经到了从量变到质变过渡的时刻了。管理机构要加强马拉松赛事举办过程中的竞赛组织、参赛保障等方面提供指导和支持,杜绝赛事千篇一律、赛事质量良莠不齐,强化事中事后监督管理。针对社会办赛,田协还应积极制定和完善《马拉松赛事组织指南》。建立办赛“黑名单”制度,实行赛后监管,提高办赛质量。对于赛事举办方,中国田协应鼓励各地因地制宜创办多样化的赛事,各个城市应将马拉松运动与自身城市的历史文化、自然景观等相匹配,努力打造自己城市的精品赛事。
2、地铁先行是关键
举办大型体育赛事不但需要高标准、高水平、现代化的赛事组织管理,还要有高度发达的交通基础设施。可以说城市交通发展和管理水平在一定程度上决定着马拉松运动是否能够顺利举行和圆满完成。[9]马拉松运动对地面造成的交通拥堵是不可估量的。加快城市轨道交通建设、有效缓解地面交通拥堵、疏通