七年级男生体育达标标准
等
级
得分
肺活量
体重指
数
1000 米 50 米跑 () （秒）
仰卧
起坐
立定跳 掷实心 (次/ 远（米） 球（米） 分钟)
坐位体 跳绳（次
3
20
19
18
17
16
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
5
3
2
1
-
-
-
-
-
-
170
165
158
150
140
130
126
121
115
108
100
94
86
78
66
55
51
44
38
29
20
七年级女生体育达标标准
等
级
得分
肺活量
体重指
数
800 米 50 米跑 () （秒）
仰卧
起坐
立定跳 掷实心 (次/ 远（米） 球（米） 分钟)
坐位体 跳绳（次 前屈(厘 /1 分
米) 钟）
优
秀
良
好
及
格
不
及
格
100
98
96
94
92
90
87
84
81
78
75
72
69
66
63
60
50
40
30
20
10
71
70
69
68
66
65
64
61
59
56
54
52
49
47
43
40
39
37
36
34
32
3′25〞
3′28〞
3′31〞
3′34〞
3′37〞
3′40〞
3′43〞
3′46〞
3′49〞
3′52〞
3'55〞
4′00〞
4′05〞
4′10〞
4′15〞
4'20〞
4′30〞
4′45〞
5′00〞
5′15〞
5'30〞
10
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