预防痛风最佳食疗方法.docx

预防痛风最正确食疗方法
吃火锅也有吃出病的时候。特别是过分屡次地吃火锅简单惹起过敏、口腔黏膜损害等病症，吃火锅时食用过多的牛羊肉、海鲜等简单致使嘌呤代谢阻碍、杂乱惹起痛风，假如饮酒还会加重症状。食用火锅时应尽量防止辛辣以及吃半
预防痛风最正确食疗方法
吃火锅也有吃出病的时候。特别是过分屡次地吃火锅简单惹起过敏、口腔黏膜损害等病症，吃火锅时食用过多的牛羊肉、海鲜等简单致使嘌呤代谢阻碍、杂乱惹起痛风，假如饮酒还会加重症状。食用火锅时应尽量防止辛辣以及吃半生不熟的食品。
当您真实碰到痛风的时候，博粹堂毛顺麟介绍以下食疗偏方。
白茅根饮：鲜竹叶、白茅根各 10 克。鲜竹叶和白茅根洗净后，放入保温杯中，以开水冲泡 30 分钟，代茶饮，利尿，防痛风归并症肾结石。
玉米须饮：鲜玉米须 100 克。鲜玉米须加水适当，煎煮 1 小时滤出药汁，小火
浓缩至 100 毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每天 3 次，每天 10 克，用开水冲服。防备肾结石，拥有益尿作用。
当归独活酒：独活 60 克，大豆 500 克，当归 10 克，白酒 1000 毫升。将独活去芦头后，与当归同捣碎，置于净器中，以白酒浸泡一宿后，将大豆炒至青烟出锅，投入酒中密封，候冷，去渣备用。每天 3 次，每次温饮 10 毫升。
独活人参酒：独活 45 克，白藓皮 15 克，羌活 30 克，人参 20 克，酒适当。将独活、羌活分别去芦头，上 4 味药，捣为粗末备用。每用 10 克药末，同水 7 分，酒 3 分，煎至 7 分，去渣温服。不拘时候。
僵蚕豆淋酒：黑豆、僵蚕各 250 克，白酒 1000 毫升。将黑豆炒焦，以酒淋
之，绞去渣，贮于净器中，将僵蚕也投入净器中，以酒浸泡之。经 5 日去渣备用。
不拘时候，每次温服 1 小杯。
除了以上痛风的食疗偏方，博粹堂毛顺麟介绍在平常的生活中要防止痛风：
（1）限制高嘌呤食品。过去主张用无嘌呤的饮食或严格限制富含嘌呤的食品，在限制嘌呤时，也限制了蛋白质，长久食用对浑身营养带来不良的影响。当前主张依据不一样的病情，决定饮食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食品。急性痛风
时，每天嘌呤量应控制在 150 毫克以下，免得增添外源性嘌呤的摄取。严禁食用含嘌呤高的食品，如肝、腰、胰、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼、鲭鱼、肉汁、小虾、肉汤、扁豆、干豆类。
（2）限制脂肪摄取量。为了促使尿酸的正常排泄，主张用中等量或较低量的脂肪，一般控制在每天 50 克左右为宜。在烹饪肉时，应先用水焯一下捞出，肉中的嘌呤可部分排出，因此降低了肉食中的嘌呤量。在限制总热量的同时，患者的体重会有所变化，但切忌减得太猛，因忽然减少热量的摄取，会致使酮血症。酮体和尿酸相竟排出，使尿酸排出减少，能够促使痛风的急性发生。
（3）供应适当的碳水