小孩预防感冒小常识
1、增加户外活动时间
调查结果表明， 常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
2、衣着适当，切勿骤增骤减
因为担心宝宝冻着， 就给宝宝穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
小孩预防感冒小常识
1、增加户外活动时间
调查结果表明， 常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
2、衣着适当，切勿骤增骤减
因为担心宝宝冻着， 就给宝宝穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
3、吃好早餐
吃好早餐，体内产生足够的热量增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前一定洗手
宝宝吃食物前， 一定要先把手洗干净。 大人给宝宝食物吃， 也不要赤手拿， 严防经食物传播感冒。
小孩预防感冒吃什么
茶水漱口
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红
枣、红薯等红色食物中，富含β -胡萝卜 日本科学家发现， 茶叶中的儿茶素具有抑制流
素，不但能清除人体氧自由基，而且参 感病毒活性的作用。 经常用茶水漱口， 儿茶素
与合成维生素 A，对人体上皮组织和呼吸 能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，
道黏膜有保护作用。这些红色植物含特 防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿
殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感 茶预防流感的效果最好。
冒病毒。
感冒后积极退烧很重要
个月以下的孩子，如果直肠温度超过了
38 摄氏度， 3 个月以上的孩子直肠温度超
过了 39 摄氏度，千万要到医院进行治疗，
避免自行用药加重病情。
孩子感冒发烧后，补充水分很重要。久久
常识网小编认为，不管是白开水、果汁、
口服补液盐和鱼汤等都可以给孩子饮用，
避免出现脱水现象。
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