篮球—球感练习
学 习 目 标
让学生初步理解篮球原地运球动作,激发学生对篮球运动的兴趣,能积极主动地参和原地运球的学习和游戏活动;
通过各种球性练习,初步掌握手指分开,掌心空出的运球动作技术,80%以上学生可以根本掌握原地运球动篮球—球感练习
学 习 目 标
让学生初步理解篮球原地运球动作,激发学生对篮球运动的兴趣,能积极主动地参和原地运球的学习和游戏活动;
通过各种球性练习,初步掌握手指分开,掌心空出的运球动作技术,80%以上学生可以根本掌握原地运球动作要领;
3、使学生在练习中展示自我,培养自信心,享受体育给他们带来的乐趣,并体验学习中的进步和成功的喜悦。
教学
内容
球性及拍球练习;
2、游戏:拍球多样接力.
重点难点
重点:掌握运球时球和手的触球部位;
难点:手触球似“粘球”的感觉;
课的 部分
教学内容
老师活动
学生活动
组织方法
开场部分
课堂常规: 1、体委整队,报告人数; 2、师生问好,安排见习生,并提出安全事项; 二、热身:听从指挥,抢球游戏; 老师让学生做摸耳朵、抹鼻子、摸脚、原地快速跑、转圈、跳跃等动作,中途听口哨声进展抢球游戏.、
球性及拍球练习; 1、双手抛接球练习; 2、单手抛接球练习;(小组观看手型图片) 3、左右手交替拍球接球练习; 4、单手连续拍球接球练习; 5、单手连续向下拍球练习;(体会手粘贴球的感觉) 动作要领:五指自然分开,用手指和指根部位触球,掌心空出不碰球,手腕、手指用力按拍,做出随球和迎球动作。 二、拍球多样接力。 方法:四个小组,每组排头听到
1、老师承受报告、向学生问好; 2、安排见习生,并提出安全事项; 老师喊各种动作口令,随机发出抢球哨声;
老师带着学生分别做以下各种练习,老师先讲解示范、后学生自主练习,老师巡视指导并及时纠正错误动作。 1、
1、体委整队检查人数,向老师报告; 2、见习生到指定位置,并注意安全; 学生认真听取游戏规那么,并积极参和到抢球游戏中来。 要求:学生在听到口哨声的第一时间以最快速度做出抢球动作,注意安全.
组织:
++++ ++++ ××
××
× ◎ × × ×
男女分别面对面站在球的两侧.
组织:
++++
++++
× ×
× ×
根本部分
老师的口令后原地拍球5次,迅速向前跑,跑过中途的绳梯,再将对面的球原地拍5次,绳梯右边返回,小组前一位同学刚接触到对面篮球,下一个
老师带着学生先做双手直接抛接球练习,再做击掌抛接球练习; 2、老师带着学生做单手抛接球练习,抛球要低些,接球要稳,注重接球手型动作; 3、带着学生做右手拍球左手接到,紧接着再左手拍球左手接到,如此交替练习,每一个动作要独立完好; 4、组织学生用单手拍球,用单手接到,如此往复练习,接球要稳,拍球要柔; 5、结合前面练习动作,带着学生做原地单手向下拍球练习,并反复练习。 二、 1、
(一) 1、学生按照老师要求进展双手抛接球练习,接球要稳,球不落地,两脚不动; 2、学生做单手抛接球练习,注重手型动作,做到球在手里不滚动,两脚不动; 3、学生做左右手交替拍球接球练习,动作要独立完好,两
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