五步拳梅花桩.doc

《五步拳》教学设计一、指导思想: 坚持“健康第一”的指导思想, 以认识规律、运动技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据, 让学生在愉悦的氛围中合作探究、互助互学, 感受武术刚柔相济、张弛有致的艺术美,提高学生对健身武术的热爱,为其终身锻炼奠定基础。二、教材分析: 五步拳主要是以三种手型(拳、掌、钩) 和五种步型( 弓步、马步、歇步、仆步、虚步) 组合而成的套路动作。动作简单明快,刚柔相济,张弛有致,有较强的健身性和观赏性,符合小学生的身心特点。在不断体验武术的精、气、神以及它独特的造型美、节奏美的过程中, 激发学生民族自豪感,弘扬民族文化,为其锻炼的可持续发展服务。三、学情分析: 五年级的学生开始进入少年期,身心的发展正处于过渡期,表现出兴趣更为广泛、自尊心增强, 开始思考、追求、探索新鲜事物,有强烈的竞争意识, 但仍然缺乏自我约束的能力。学生运动参与、性格爱好存在很大差异, 女生往往会表现出腼腆的一面, 而男生则会无所顾忌地表现自我。因此,带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的兴趣。四、教学目标: 1. 能够说出基本动作和五步拳中的动作名称和术语, 了解其基本锻炼价值和攻防含义, 提高对武术的兴趣,弘扬中华民族传统文化。 2 .掌握五步拳前三个的动作名称和顺序, 能够做到线路清晰,手型、步型正确到位, 协调连贯、形神兼备的完成动作演练;发展柔韧、协调、灵敏、速度、力量等身体素质。 3. 能够积极主动参与多种演练,体验习武的乐趣,表现出乐于合作、勇于克服困难、顽强果断、坚韧不拔的优良品质。五、教学重难点: 1 、教学重点:手型、步型正确到位。 2 、教学难点:动作路线清晰,节奏力度的把握。五步拳教案授课年级: 五年级班级人数: 32任课教师: 韩强教学内容 1. 武术:学习五步拳 1-4 技术动作 2. 游戏: 巧过梅花桩教学目标 1. 能够说出基本动作和五步拳中的动作名称和术语,了解其基本锻炼价值和攻防含义, 提高对武术的兴趣,弘扬中华民族传统文化。 2 .掌握五步拳前四个的动作名称和顺序, 能够做到线路清晰,手型、步型正确到位,协调连贯、形神兼备的完成动作演练;发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质和衔接能力。 3. 能够积极主动参与多种演练,体验习武的乐趣,表现出乐于合作、勇于克服困难、顽强果断、坚韧不拔的优良品质。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间准备部分 2分钟一、集合整队、检查人数、报告出勤情况。二、师生问好! 三、宣布课的内容并提出要求。四、安排见习生。组织:四列横队。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求: (1) 明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。(2)要快静齐。 8分钟一、慢跑热身: 学生在慢跑的过程中,教师将随机喊出五种步型的口令,喊出哪种,同学们做出相应的步型。二、武术操: 4*8拍组织: 呈一路纵队围绕半个足球场慢跑要求: (1) 间距适当,路线准确。(2) 不要讲话,步幅均匀。组织:四列横队。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●