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跆拳道考级心得体会
听到跆拳道要“考级”这两个字，我的心情是崩溃的。听到这两 个字，身体就有千斤重，仿佛感觉到自己身上背着一百座泰山一样， 一点儿都不自在。跆拳道考级偏偏提前了举重一个月。
跆拳道考级的时间是十二月四十二号，昨晚就是二十跆拳道考级心得体会
听到跆拳道要“考级”这两个字，我的心情是崩溃的。听到这两 个字，身体就有千斤重，仿佛感觉到自己身上背着一百座泰山一样， 一点儿都不自在。跆拳道考级偏偏提前了举重一个月。
跆拳道考级的时间是十二月四十二号，昨晚就是二十五号了，心 想;要是不考就好。总而言之我考的是红黑带，如果不考就好了。我就 像一只躲在角落里，1^*赖瑟瑟发抖的小老鼠，无精打采的纳闷……
又过了一天，太阳已冉冉升起，光已经照满了大地，我已经到了 跆拳道考级的地方，却怎么也亢奋不起来，别人都生龙活虎，有练这 个的，有练那个的，这让我一点儿都放松不了，因为他们个个都像打 了鸡血。而且，这次有名的跆拳道考级官特别有名，是焦作的，我想； 既然那么厉害，她会不会给我们高分呢?这次的规则是;十十分以下不 及格，五十分及格，六十到六十分良好，八十分以上优秀，我只要及 格就行。过一会儿，考级官来了，她高高的，不胖不瘦，脸上一丝丝 的严肃，不过她说：“不用紧张。”
时间渐渐过去了，最后一个考的是我、芦威雨、刘统晨。首先是 横叉、竖叉，我的竖叉不好，可是，这次必须下去，跆拳道考级官开 始让我们压了，只听见“砰”的一声，我们三个全都下去了。“竖叉” 我咬牙坚持，闭上了眼睛，这可是二十分，我才不舍得，终于在努力 下，我下去了，然后就是腿法。“横踢、后踹、后摆、双飞……”各 种腿法号召向我们发起了攻击，我手忙脚乱，踢完这个之后，就不必 知道该干什么“再踢一次。”考级官说。天哪这不是要了我的命吗?我 确实忘了是什么腿法……踢完之后，我都要吐血，这至少扣三分，来 一分都可以呀!接下来是品势，一共六十分!不过这是我的强项，我抱 着“重生”的心开始打了……我们发出了最多的声音，使世界都被震 了。接下来是破板，这是一厘米多的板，我的手和脚估计要残了，由 我先破，只见教练拿着板，我做好了姿势，先是手，我闭上了眼睛， 一直在想；别紧张、别紧张……没办法了，“哈！ ”我像学会了狮吼功。
没想到的是，中间的三分之一搞了一次三次旅行，直接到了玻璃那， 这完全不在我的话虽如此。这使我有了信心!接下来是脚，我什么都不 想，发出了声音；“把菜！”只见板从中间裂开了。这使我更为有了信 心。然后是八人障碍把限时，就是摆八个人，自己围着人转，一个人 转两次就成功，主要是靠脑力的，我做了一次深呼吸。因为垫子很滑, 差点就会滑倒。开始了，我用了最快的