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p://件网: 优质课视频网: 安全教育四饮食用餐注意卫生?吃饭,是我们每个人每一天都不可缺少的行为.?通过饮食,能够及时补充人体必须的热量和各种营养,保证我们有足够的体力和精力进行学习和工作. ?但是,同样是"吃',有的人"吃"出了健康,有的人却是"吃"出了疾病. 贪嘴的小胖?平时他最爱吃糖果,果冻、巧克力,街边的小摊挡也是小胖经常光顾的地方. ?上课、放学的路上,总能看见小胖手上不是拿着一串藕片,就是在津津有味地吃着羊肉串,时常还会趴在路边的"水煮"摊边吃得个满头流油. ?夏季的一天,中午放学后,小胖又在小摊上买了三串藕片,,小胖就在电风扇底下呼呼大睡了. 小胖肚子痛?可是,睡不多久,小胖的肚子就突然地疼痛起来,很快就又吐又拉的,可把爸爸妈妈吓坏了. ?原来,?在日常生活中,人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为,但很多人对此尚未重视起来,这对身体健康十分不利。?“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意: 1、养成吃东西以前洗手的习惯?人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。?会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。?吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。 2、生吃瓜果要洗净?瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵, ?还有残留的农药、杀虫剂等, ?如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。 3、不随便吃野菜、野果?野菜、野果的种类很多, ?其中有些含有对人体有害的毒素, ?缺乏经验的人很难辨别清楚, ?只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒, 确保安全 4、不吃腐烂变质的食物?食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦; ?散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的, ?吃了这些食物会造成食物中毒。? 5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。?这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格, 食用、饮用会危害健康。