大寒节气的谚语 大寒养生的食物.docx

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大寒节气的谚语_大寒养生的食物
（大寒）是二十四节气中最终一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。这次我给大家整理了大寒节气的（谚语），供大家阅读参考。
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37、禽舍猪圈牲口棚，加强护理莫放松。
38、避开畜啃青，仔细订奖惩。
39、干灰喂，增一倍。
40、小寒大寒冻成一团。
41、节前节后多商议 ，想法再把台阶上。
42、（春节）前后少农活，莫忘鱼塘常巡逻。
43、腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。
44、过了大寒，又是一年。
45、小寒不寒寒大寒。
46、大寒过年，（总结）（阅历）。
47、小寒、大寒多南风，明年六月早台风。
48、大寒天气暖，寒到二月满。
49、靠天越靠越荒，靠手粮食满仓。
50、大寒牛眠湿，冷至明年三月三。
51、三九、四九，冻破碓臼。
52、天寒人不寒，转变冬闲旧习惯。
53、小寒胜大寒，常见不希奇。
54、薯菜窖，牲口棚，堵封严密来防冻。
55、不怕家里少，就怕不去找。
56、牛喂三九，马喂三伏。
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57、小寒大寒寒得透，来年春每天温和。
58、小寒大寒，冷成冰团。
59、靠天吃饭俄断肠，双手勤劳粮满仓。
60、三九、四九不下雪，五九、六九旱还接。
61、欢高兴喜过新年，莫忘护林看果园。
62、日子要过好，一勤二节省。
63、小寒大寒，杀猪过年。
64、大寒东风不下雨。
65、腊月三场白，来年收小麦。
66、冬至在月头，大寒年夜交。
67、南风送大寒，正月赶狗不出门。
68、该冷不冷，不成年景。
69、冷在三九，热在中伏。
70、小寒大寒，冻成一团。
71、大寒不寒，（春分）不暖。
72、腊七腊八，冻死旱鸭。
73、春节前后闹嚷嚷，大棚瓜菜不能忘。
74、数九寒天鸡下蛋，鸡舍保温是关键。
75、冻不死的蒜，干不死的葱。
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大寒可以吃的食物
1、多吃苦味食物
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大寒正是一个由冬到春的过渡时间段，饮食起居应随之“转轨”。养生饮食适合减咸增苦以养心气，适合热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不行多吃。适合选择的食物包括芹菜、莴笋、生菜、苦菊等。这些苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，都是具有抗菌消炎、提神醒脑、消退疲惫等多种医疗、保健的功能。
2、多吃易消化的食物
为了御寒，冬天人的饮食量就会相对的增加，但活动量却相对削减，大寒期间又接近春节，一般家庭都会预备丰富的过年应节食物，这时，假如饮食没有节制的话，吃得过饱简单造成气血运行不畅。所以应留意避开饥饱失调，以免发生食滞，导致肠胃损伤、便秘等。
可以适当多吃一些具有健脾消滞功效的食物，如淮山、山楂、柚子等，也可