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儿童身高影响的因素.docx


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儿童身高影响的因素
随着社会的进展,人们对身高越来越重视了。个子矮小不仅使人苦恼,易产生自卑心理,还会影响(儿童)的身心健康及智力发育。下面就是我给大家带来的儿童身高影响的因素,盼望大家喜爱!
儿童身高影响的1
儿童身高影响的因素
随着社会的进展,人们对身高越来越重视了。个子矮小不仅使人苦恼,易产生自卑心理,还会影响(儿童)的身心健康及智力发育。下面就是我给大家带来的儿童身高影响的因素,盼望大家喜爱!
儿童身高影响的因素一
遗传:遗传因素很重要,儿童身高发育的特征、潜力、趋向等都受到父母双方遗传因素的影响。孩子的身高与父母亲的身高亲密相关,根据父母的身高通用公式可推算出子女成年后身高的大致范围。
性别:男孩、女孩生长发育各有其规律与特点。一般说男孩身高高于女孩,但在特定年龄段可能女孩高于男孩。如11-13岁左右,由于女孩较男孩青春发育早2年。
养分:儿童身高的发育必需有完善的养分素供应,养分需要均衡,在保证必需的热量的基础上,需要供应优质蛋白质类食品,如鱼、肉、蛋、奶等,同时还需要各种维生素和矿物质,包括微量元素等。养分均衡可使生长潜力得到发挥。
疾病:疾病对生长发育的干扰作用非常明显,慢性感染常使体重减轻;长期慢性疾病则影响体重和身高的发育;内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓;先天性疾病对生长发育的影响更为明显。
母孕状况:胎儿在宫内的发育受孕母的生活环境、养分、心情和疾病等各种因素影响,胎儿在宫内发育迟缓,可影响孩子生后生长缓慢,直至影响最终身高。
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生活环境:生活环境对儿童健康起重要作用。良好的居住环境及健康的生活习惯和科学的护理、正确的教养、体育熬炼、完善的医疗保健服务等都是保证儿童生长发育达到状况的重要因素。尤其是体育熬炼可以促进生长发育。
哪些食物有助于增长儿童身高二

各种组织器官都由蛋白质构成,例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及很多重要的生命物质,如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、支持反抗力的抗体等等,因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是特别重要的。

钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,有资料表明,骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的,因此充分且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长特别重要,含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。另外,一些重要的微量元素的作用也不行以忽视,如铁、锌等,这些元素可以从很多生命活动的环节中调整孩子生长发育的速度,所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推举的,也是你值得考虑的。

身高的进展是生长发育中重要的指标之一,可见充分的脂肪酸摄入是必要的。除非孩子本身的体重已经超过标准体重的25%,且达到肥胖的指标,否则不应当严格限制孩子选择脂肪性食品。当然,科学的选择是必要的,应多选择自然 的含必需脂肪酸高的食品,如鱼类、鸡蛋类等,建议不要过多吃仅含高油脂的食品,如奶油、牛油等。
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