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谈论退休的精品散文文章_谈论教育的文章名篇
　　谈论退休的精品散文文章：古人抒怀话退休
退休意味着角色的转换。有些曾经为官掌权者，会有门庭冷落车马稀的失落感，或者人一走，茶就凉的感叹。自己的工作圈、生活圈、交友圈，当个人离开单位、职位后，与以往同事、部属、及其相关联的熟人的联系往往逐渐减少，久而久之，关系淡了也是正常的。因此，过去门庭若市，现在车马稀少;过去对自己点头哈腰的人，现在对自己却冷若冰霜;过去请示、汇报、问候的电话不绝于耳，现在可能几天听不到一次电话铃声;过去被邀请出席各种庆典、宴会、研讨会、论证会，现在难得收到一份请柬;凡此种种，均属情理之中的事。










我有一位从正厅级领导岗位上退休下来的朋友。他和我谈：想起过去川流不息的下属和朋友，想起自己一言九鼎的气魄，想起四面逢春的场景，的确让我有一种骄傲和满足。现在却成了孤家寡人了，好不容易有一次敲门声，却是一位送水工;走在街上，遇到一位和我说话的，才知道是问路的;接了个电话还是商品推销的;去公园散散步吧，总算遇到一个单位的人。人家还骂了我一句：老不死!当时我是勃然变色、拂袖而去。究其原因：可能是我在位时，没有提拔他。
几个月后，这位朋友住进了医院，人走茶凉的阴影，促使他过早地离开了人世。
退休是人生的一大转折，它预示着原来的生活习惯、经济收入、地位和名誉等将发生质的变化。如不适应这种变化，就会产生各种各样的心理障碍：如孤独寂寞、情绪消沉、人走茶凉、人微言轻、落差悬殊甚至出现偏离常态的行为等。退休老人特别是当过领导干部的老人，思想抑郁、精神萎靡、多思多虑、敏感性增加，加上年老所致的身体健康状况下降，就会产生疑虑、焦躁、厌世等心理。这种现象称之为离退休综合征，这种不健康心理和不良情绪，会严重干扰和损害老年人的生理功能和抵抗疾病的能力，影响神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能，从而引发和加重各种心身疾病，加速衰老性疾病的发生和发展。










因此退休后更要注意及时进行心理调节，正确面对人走茶凉这一重大生活变动，预防、克服和战胜离退休综合征。
首先要面对现实，敢于接受既成的退休事实。重新设计安排自己的生活，尽快适应新的生活环境。还要善于控制情绪，保持良好心态。要想得开，放得下，正确面对各种困难和挫折，以积极的心态摆脱不良心理的困扰。
退休后，生活角色、肩负的责任都发生了变化，从主角逐渐转变为配角，从干部或领导者转变成为普通老人，从有规律的职业生活转变为家居悠闲。因此，每名退休干部要尽快适应自身角色的改变，放下架子，审视度势，以变应变，转换角色，调整言行，客观地面对现实，把自己看做社会一员，以普通一兵的身份为人处事，心情不好时要及时找亲人、朋友谈谈，求得理解，使不良情绪尽快放松或转移;多参加社交活动，与朋友礼尚往来，以诚相待，创造有利于自我心理调节的条件。另外，退休老人经济地位和社会地位的下降是不争的事实，因此，在物质和精神上期望不应过高，要做到知足常乐、安享晚年。
其次，退休后要深悟人生第二春的到来，使人走茶凉转变为人来茶热。
一悟：人生最美是黄昏。《夕阳红》这首歌唱的多好：最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒，夕阳是迟到的爱，夕阳是未了的情。退休后，不必为晚霞落叶悲伤，不必为势利和忘恩添气，而是要把握好人生的第二个春天。莫言秋色山容淡，山到深秋红更深。人生难免苍颜，快乐不分年龄;年轮无法阻挡，美丽健康的心态将焕发生机无限。










二悟：人生老来重晚情。满堂儿女，赶不上半路夫妻。少年夫妻，老来伴，回味人生的甘苦，思