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游戏名称
游戏名称：齐心协力站起来
游戏类型：素质拓展游戏、户外游戏、团队游戏
游戏目的：增加气氛，加强组间合作
游戏方法：
1、首先要大家两个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上
游戏名称
游戏名称：齐心协力站起来
游戏类型：素质拓展游戏、户外游戏、团队游戏
游戏目的：增加气氛，加强组间合作
游戏方法：
1、首先要大家两个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）
2、两人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
说明：
笔者亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。
游戏内容：
1）每组出两位组员进行游戏。两人应以身体高度相近为佳，两人先背靠背，手臂扣着手臂，然后坐在地上，跟着依靠背与背的支持一起站起来；
2）当两人站起来后，增加一人，成为三人一组，以同样方法站立起来；
3）以此类推，增加到四人、五人、六人。。。一组，直到全体一起站立为止。
注意事项：
1）这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性；
2）当七、八人一同进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，而不是以其他方法。
游戏名称：地雷阵
游戏概述：
 　　 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏
游戏时间：
 15～30分钟
游戏人数：
 至少12人，越多越好。
所需道具：
 　　．每对参赛者一块蒙眼布。
素质拓展游戏名称：数青蛙腿
项目类型：团队协作竞技型、户外素质拓展型
游戏人数：5~10人均可
道具要求：无
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：5分钟左右
详细游戏步骤：
例如：先八名同学围成一个圈，队长喊：五条腿，八名同学只能有五条腿站在地面上。
活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。
游戏名称：七彩连环炮
项目类型：户外游戏、竞技游戏
比赛人数：一队六名队员（3男3女）
道具要求：气球若干
场地要求：空旷的大场地
游戏方法：
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
竞赛规则：
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
一、游戏名称：搭桥过河
二、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
三、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）
四、场地要求：一片空旷的大场地
比赛赛距：30米
五、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）
六、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由