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樱桃可以淡斑吗
夏天的紫外线特别厉害，稍不注意就会使皮肤晒黑，对于爱美的女士们来说，肌肤的护理也是夏季保健的重点。
　　樱桃可以淡斑吗【1】
　　樱桃
　　樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起。
　　如今的很多清洁和营养面膜中也参加了草莓的成分，合适于任何肤质。
　　经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，防止色素沉着。
　　草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的安康很有利。
　　入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
　　芦荟
　　在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。
　　在欧美化装品市场，有80%的产品含有天然芦荟提取物。
　　我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。
　　芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化。
　　芦荟中含有葡萄酸、甘糖露，少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。
　　具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容成效。
　　简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。
　　樱桃的营养价值【2】
　　每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素a含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。
　　此外，还含有维生素b、c及钙、磷等矿物元素。
　　每100克含水分83克，，，糖8克，，热量66千卡，，，钙18毫克，磷18毫克，，，，，，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，，，另含丰富的维生素a。
　　樱桃的食用成效
　　樱桃补中益气，祛风胜湿。
　　主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。
　　1、抗贫血促进血液生成
　　樱桃含铁量高，位于各种水果之首。
　　铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着亲密关系。
　　常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
　　>>>猕猴桃的营养价值
　　樱桃含铁量高位于各种水果之首
　　2、防治麻疹
　　麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁可以预防感染。
　　樱桃核那么具有发汗透疹解毒的作用。
　　3、祛风胜湿杀虫
　　樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。
　　樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
　　4、收涩止痛
　　民间经历说明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。
　　同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
　　5、养颜驻容
　　樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
　　祛斑最好的方法【3】
　　
　　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。
　　假设用蜂蜜调涂，还可去面部皱