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小儿咳嗽的8项饮食禁忌（专业文档）
一、忌寒凉食物。
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏， 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状 加重，日久不愈。同时，痰的多少
小儿咳嗽的8项饮食禁忌（专业文档）
一、忌寒凉食物。
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏， 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状 加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃， 造成脾的功能下降。
二、忌肥甘厚味。
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热, 加重咳嗽。止匕外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液， 使咳嗽难以痊愈。
三、忌鱼腥虾蟹。
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋 白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四、忌甜酸食物。
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五、忌食用橘子。
许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生 热生痰。
六、忌吃得太咸 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
七、忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
八、忌食用补品。
不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳
嗽难愈。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个
世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将
健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完
满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：”生理
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