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单板滑雪入门技巧|单板滑雪

　　单板滑雪的入门并不如你想象的那么难，只要掌握多种简朴的技巧勤加练习，就很容易就可以在雪地中完毕一定难度的滑行了。下面XX就给人们分享单板滑雪的入门技巧。
　　要学好单板，第一要务就是要懂得对的的站姿单板滑雪入门技巧|单板滑雪

　　单板滑雪的入门并不如你想象的那么难，只要掌握多种简朴的技巧勤加练习，就很容易就可以在雪地中完毕一定难度的滑行了。下面XX就给人们分享单板滑雪的入门技巧。
　　要学好单板，第一要务就是要懂得对的的站姿!
　　基本站姿
　　1. 膝盖弯曲，保持最大的弹性。
　　2. 双手平举，辅助平衡。
　　3. 上半身同样应保持最大的弹性，配合滑板动作，做出必须的反映姿势。
　　站姿变换:和ski同样，snowobard在滑行中，站立姿势会依迈进方向或是地形变化而有所不同样。
　　。
　　2. 弯曲上半身、腰、膝盖。
　　3. 不管如何一定要保持全身关节的弹性。
　　单板滑雪入门教程--安全的跌倒和起立
　　本文提供之安全摔法必需要搭配穿戴护腕、护膝、护臀等防护用品，以避免关节或骨盆部份受伤。
　　面山 的安全摔法1
　　1. 膝盖先着地。
　　2. 接着手掌置于胸前撑地。
　　3. 将冲击的力量依膝、手掌渐次散去。
　　面山 的安全摔法2
　　1. 膝盖先着地。
　　2. 接着手肘、手掌依序撑地。
　　3. 将冲击的力量依膝、手肘、手掌渐次散去。
　　面谷 的安全摔法
　　1. 臀部先着地 。
　　2. 依臀、腰、手的顺序，渐次将力量散去。
　　3. 即便穿戴安全帽，也不要让头部直接撞击雪面!
　　面山 的站立法
　　1. 以脚趾侧的钢边及膝盖撑。
　　2. 以手为支撑，下半身先起。
　　3. 手离地至完全站
　　面谷 的站立法
　　1. 以脚跟侧的钢边及臀部顶地。
　　2. 以手为支撑，下半身先起。
　　3. 手离地至完全站立。
　　单板滑雪入门教程----单脚滑行
　　单脚滑行不祗是练习动