体育舞蹈教案.docx

课 时 计 划
年级 班 学生 第 周 第 节
教
介绍体育舞蹈的特色、内容、标准、要求 课的种类 体育舞蹈
材
教 ：四列横队
组织：××××
数。
要求：动作要快、静、齐。
××××
始
2.
宣告上课，师
××××
2
生问好。
教法：，
××××
部
分
3.
宣告本课任
提出要求。
○
钟
务。
。
学法： 。
分
4.
安排见习生。
。
准 热身运动 教法： 组织：
慢跑 400 米— 1. 教师率领学生一同跑。
备 600 米 2. 边示范，边解说。
2. 热身操



部 分 ① 头部运动
钟 ② 扩胸运动
分 ③ 振臂运动
④ 俯背运动
⑤ 腿部运动
⑥ 膝关节运动

要求：口令要正确，声音宏
亮，有节奏感，动作规范。

××××
××××
××××
××××
○
学法： ，动
作到位。
，防止出伤。



基
本 30
分
部 钟
分
结
束
3
部 分
钟
分

1. 蹲起练习（女 教法： ，边示
3× 10 个，男 范边解说应注意的问题，以
子 3× 15）及应达到的标准。
蛙 跳练 习（ 3 ，学生随口令×15m）接力形 达成动作。
式
立定跳远练习（每人 2 次）
教法：
总结本节课的
课上表现况。

出要求。

师生再会

组织：× ×××
××××
○
×
×
蛙跳接力组织：
学法：。
。
，注意安
全。
组织：
××××
××××
××××
××××
○
要求：仔细听讲。



预
教
计
案
生
准
备
理
负
荷
课
后
记
载



2



课 时 计 划
年级 班 学生 第 周 第 节
教
发展下肢力量及柔韧素质 课的种类 体能训练
材
教 。
学 ，加强学生的自信心。目 。
标 ，互相帮助，协作的精神。
顺
时
教课内容
组织、教法、学法与要求
序
间
教师指导
学生活动
开
，报告人
教法：宣告本课任务检查学
组织：
数。
生着装。
××××
始
2
，师生
××××
分
问好。
××××
部
钟
。
××××
。
○
分
学法：仔细听讲。
组织：
准
热身运动
教法：

400 米—
。
备
600 米
，边解说。




部