灵芝有哪些使用方法及关键用途-灵芝的使用方法.docx

灵芝有哪些使用措施及核心用途|灵芝的使用措施

　　灵芝中的有效成分很丰富的，目前已分离到的有效成分有数十种之多，可以协助人体补充多种所需营养。如下是灵芝有哪些使用措施及核心用途，盼望你们爱慕。
　　灵芝的使用措施
　　1、灵芝泡灵芝有哪些使用措施及核心用途|灵芝的使用措施

　　灵芝中的有效成分很丰富的，目前已分离到的有效成分有数十种之多，可以协助人体补充多种所需营养。如下是灵芝有哪些使用措施及核心用途，盼望你们爱慕。
　　灵芝的使用措施
　　1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可持续冲泡5次以上。
　　2、灵芝炖肉法：不管猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，所有可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。
　　3、灵芝煮茶：灵芝洗净用水煎煮，切1一米左右，煎3次，第一次两个半小时，第二次一种半小时第三次45分钟，在把三次的煎出液和在一起，放入冰箱保存备用即可。
　　4、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
　　灵芝泡水喝：
　　1、原料：灵芝片，清水，蜂蜜。
　　制作措施：将灵芝片，加入清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜饮用即可。
　　2、原料：灵芝片，清水。
　　制作措施：将灵芝片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3~4次。把所有煎液混合，分次口服。
　　灵芝煲汤喝
　　1、灵芝清补汤
　　原料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。盐适量。
　　制作措施：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。
　　功能：清润提神，健脾开胃。
　　2、灵芝蹄筋汤
　　原料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。
　　制作措施：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口;猪蹄筋洗净和灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。
　　功能：健脾安神，益肾养肝，合用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
　　3、灵芝大枣汤
　　原料：灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。
　　制作措施：灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。
　　功能：对肿瘤细胞有克制作用。可防治癌症。
　　4、灵芝陈皮老鸭汤
　　原料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚
　　制作措施：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上所有材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少量幼盐调味，即可佐膳饮用。
　　功能：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。
　　灵芝的核心用途
　　1、控制血糖、避免糖尿病。
　　经动物实验，灵芝能提高血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中代谢速度，进而达到控制血糖的目的。
　　2、保肝、抗衰老、减低气喘。
　　灵芝能修护受损的肝脏，缓和肝脏发炎、并提高解毒功能，且具有增进氧气运用的特性，避免细胞衰