团体心理训练方案.docx

团体心理训练方案
团体心理训练方案
团体心理训练方案
一、热身活动
《狂风吹》
1、活动目的
打破旧有的人际圈子，促进学生改变原有的习惯性人际组合。活动流程
1、学生团体心理训练方案
团体心理训练方案
团体心理训练方案
一、热身活动
《狂风吹》
1、活动目的
打破旧有的人际圈子，促进学生改变原有的习惯性人际组合。活动流程
1、学生进教室后可自由构成若干个 4 人小组（或 6 人、 8 人小组），每组围成一个小圆圈，剩余的 1—2 位学生担当主持人（假如分组没有余数，则由指导教师担当），立于中央。
2、主持人一开始说： “西伯利亚过来的狂风吹呀吹！ ”大家问： “吹什么？ ”
主持人说： “吹穿白色球鞋的人。 ”则凡是穿白球鞋者，均要挪动，换到其余小
组里去。主持人要赶快抢到某小组一个地点，于是使得此外的 1—2 人没有了地点，由他们担当新主持人，再接着 “吹”，直至小组新的组合基本形成为止。
注意事项
1、可 “吹”之对象应随机确立：扎辫子的人、戴眼镜的人、剃平头的人、双
眼皮的人、穿某颜色衣服的人、戴团徽的人、剪短发的人、圆圆脸蛋的人 ,,
2、只需达到分组目的（比如，打破了分组时的男生女生界线），即可停
止。
《成长三部曲》
第一阶段：每一个人都做 “小鸡 ”（蹲着），，用 “石头、剪刀、布 ”的方法与其余的 “小鸡 ”竞争，获胜者升级为 “中鸡 ”（半蹲）。失败者再和其余小鸡竞争，只有获胜才能升级 “中鸡 ”。
“中鸡 ”之间持续竞争，获胜者成为 “大鸡 ”（站立）， “大鸡 ”之间持续竞争并排队。（最后会有一只 “小鸡 ”一只直蹲着，有一只 “中鸡 ”会向来半蹲）
第二阶段：第一个大鸡拉起最后的那只小鸡、中鸡，全体成员围成一个圆圈，每人朝一个方向（第一支大鸡朝着最后那只小鸡的方向），为前一个成员揉揉肩、按摩一会儿，而后向后转，反方向为前一位揉肩、按摩一会儿。
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团体心理训练方案
团体心理训练方案
团体心理训练方案
第三个阶段：保持圆圈形状，适合调整前后距离，每人左手平举、右手高举，坐在后一个人的膝盖上。（企图：做一个同心圆大家同心合力，缺一不行，最好是讲好规则后同时坐下。
二、学员感觉：
“小鸡 ”或“中鸡 ”的感觉：
●我成了小鸡。还没有反响就已经开始，旁边随意找到一个竞争的就输掉了。当我旁边的人都长大的时候，我也希望成长，一只找不到和我同样没有长大的小鸡，只好蹲着什么时候都不做，有点失意。站起来后，第一名成为大鸡的人给我敲敲背的时候，失意感就没有了。
●很想成为大鸡，可是每次都在帮助他人长大，我成为中鸡的时候，四周大多是大鸡了，找不到竞争的中鸡了。想到学困生也和我同样，没有找到帮他一把的人，就没有了进步心了。
到了后边的活动的时候，没有成为落伍的感觉很好。
●第二个游戏：从最弱的站起来了此后，突然就没有了失意，成为集体的