教师学科教案[20-20学年度第—学期]
任教学科：
任教年级：
任教老师:
xx市实验学校
仰卧起坐教案
授课教师：齐美多吉
教学内容
1,仰卧起坐
：快速逃生
学二
班级：四年级一班
教师学科教案[20-20学年度第—学期]
任教学科：
任教年级：
任教老师:
xx市实验学校
仰卧起坐教案
授课教师：齐美多吉
教学内容
1,仰卧起坐
：快速逃生
学二
班级：四年级一班
人数：40人
言
1
示
认知目标：学生在活动中积极参加的精神和激发学生的兴趣。
技能目标：使85%以上学生掌握仰卧起坐的基本方法，发展其腹部力量。
情感目标：通过游戏，让学生体会合作学习的乐趣，培养团结合作、互帮互助的精神。
教学重点：两脚着地，臀部不得离垫，两肘触膝
教学难点：用力收腹，呼吸有节奏
场地命材：^背机一台，体操垫40块
教学过程
教学内容
组织教学
时
问
次
数
强
度
准备部分
一、课堂常规
体委集合，整队报数
师生1可好，宣布内容
检查服装，安排见习
：一列横队成二列横队，二列横队成一列横队
二、准备活动：
1、垫上活动操
2、游戏：传球接力
组织：1,组织学生在室外成4排••••••••••••••••••••••••••••••••
▲
教法：1,
10
分钟
1
小
基本部分
一、仰卧起坐（17分钟）
动作要领：仰卧，两腿并拢屈膝，两手抱头后，同伴压着脚面。两手抱头收腹低头成坐姿，两肘出膝，然后还原成预备姿势，继续练习。
教学重难点：仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹，动作协调。臀部不能移动或离垫。
：两头起，两人摇船
二、游戏：快速逃生（10分钟）规则：学生在垫子围成的圈子里划小船，听到警报声迅速在四个规定的出口逃生。
一、组织：
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